Диета за разширени вени на долните крайници - Сайт за разширени вени

Диета за разширени вени на долните крайници

По-често, отколкото не се класира заедно с употребата на наркотици в тази болест като разширени вени, е силно препоръчително да се придържат към правилното хранене, особено защото тази болест е хронична. И тези пациенти, които са претърпели минимално инвазивна операция, също остават в риск. В края на краищата няма гаранция, че болестта няма да се върне. А появата на рецидиви при такива пациенти, за съжаление, не е необичайно.

Спазването на всички определени лекар медикаменти, съвети за физически упражнения и диета ще ви помогне да се отървете от болката и укрепват стените на кръвоносните съдове.

Диета за разширени вени на долните крайници

Храната трябва да бъде задължително балансирана и разнообразна. Тези продукти, които се препоръчват за употреба при това заболяване, нормализират кръвния поток и подобряват лимфната дренаж на тъканите. Ако следвате диетата, тонът на вените и проходимостта на съдовете ще се подобрят и рискът от възпаление ще бъде минимален.

При получаване на квалифицирано лечение пациентът получава подходяща терапия.

В зависимост от по-нататъшното лечение е около менюто и дава препоръки относно необходимостта да се спазва режима на деня.

Основните правила на диетичното хранене:

  1. Невъзможно е да се използват продуктите, които могат да повлияят неблагоприятно върху нарастването на масата и да доведе до оток на долните крайници. В този списък попадат в най-различни туршии, кафе, сладки, мазни храни и пушене.
  2. Ежедневното меню трябва да се състои от седемдесет процента ястия, включително плодове и зеленчуци. По време на готвене, най-добре е да използвате пара или многофар. Ако такива кухненски уреди не е, че можете да ядете зеленчуци, задушени, варени или без никаква термична обработка, пресни.
  3. Препоръчва се да се организира един или няколко пъти седмично за дните на разтоварване на тялото. Просто не забравяйте за водния баланс. Необходимо е да се използват повече течности под формата на плодови напитки, чай (за предпочитане зелени), сокове и бульони от диуретични билки.
  4. Намаляването на отока на долните крайници е повлияно положително от включването в храната на плодове, млечни напитки, различни зърнени храни, покълнали зърнени храни и трици.
  5. Диетата трябва да се състои от малки порции от четири до шест пъти на ден. Интервалите между храненията са приблизително еднакви. В същото време трябва да се организират закуска и вечеря.
  6. Забранено е да се пият алкохолни напитки, енергия и дори бира, която не съдържа алкохол.Тютюнопушенето допринася за появата на кръвни съсиреци, така че тази зависимост трябва да бъде изоставена, така че в бъдеще да не се получи потвърждение за диагнозата "тромбофлебит".
  7. Вечерята трябва да бъде не по-късно от три до четири часа преди лягане. Всеки нов ден трябва да започнете със закуска. Не яжте твърде горещо или студено.
  8. Правилната диета трябва задължително да включва необходимия дневен прием на витамини (C, P и B). В достатъчен обем те могат да бъдат получени чрез ядене на цитрусови плодове, плодове, зеленчуци, мляко и зеленчуци.

Моля, обърнете внимание, че всички продукти трябва да се задушават, варят, задушават, но не се пъртят на всички.

Ако пациентът е с наднормено тегло, помислете за броя калории във всяко ястие. Жените по време на терапията трябва средно да консумират не повече от 1200 калории, а мъжете – 1500, съответно. Препоръките на лекарите обикновено включват и физически упражнения и редовни разходки на чист въздух.

Полезна храна за крак варикоза

Пациентите, които са податливи на това заболяване, е необходимо да се сведе до минимум консумацията на мастни и нездравословни храни. Ежедневното меню трябва да се състои от зърнени храни, зеленчуци, плодове, постно месо от риба и домашни птици.Също така трябва да се придържате към баланса на протеините, минералите и витамините.

  • зеленчуци, плодове, плодове. Това ще е от полза за яденето на салата, която се състои от зеле, камбала, тиквички. Напълнете ястието с растително масло. Също така ще бъде полезно да ядете ежедневно малко количество ядки, боровинки, боровинки;
  • различни зърнени култури. Препоръчваният списък обикновено включва каша от елда, овесена каша и яхка;
  • постно месо. Само в задушени, варени или варени на пара, с минимално количество сол;
  • морски кале. Този продукт обогатява тялото с йод;
  • боб: грах, соя и боб. Подобряване на еластичността и еластичността на вените;
  • яйчни жълтъци, бъбреци, черен дроб и растителни масла, можете да наситените организма с необходимото количество протеини и растителни мазнини;
  • мляко и млечни продукти;
  • един ден трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода без газове;

Не забравяйте да калкулирате калории.

Храни, които трябва да бъдат изключени от храната

При варикозно разширение на долните крайници не трябва да се ядат мазни храни, които са прекалено солени или остри. Забранява се също печене, сладкиши и полуготови продукти.Ако следвате правилното хранене, можете да подобрите общото състояние на вените на краката си.

  • алкохолни напитки. Те провокират задържане на течности в клетките, което води до появата на подуване и кръвни съсиреци;
  • пушени, пикантни ястия, мастни, които допринасят за удебеляване на кръвта, докато възпаляват съдовете;
  • кисели краставички и маринати оказват благоприятно влияние върху появата на оток на долните крайници;
  • сладкарски изделия, кифли и сладкиши. Пациентът трябва да следи теглото му;
  • такива напитки като кафе и силен чай. Те помагат да се увеличи налягането, което може да доведе до незабавно повишаване на вискозитета на кръвта;
  • напитки с газове. Активирайте процеса на разширяване на вените.

Приблизително дневно меню за разширени вени

Закуска: зърнени закуски, приготвени на мляко или вода. Можете да добавите по желание плодове, плодове, ядки.

Втората закуска: салата от плодове или зеленчуци. От напитки, зелен чай или морс е идеален.

Обяд: Постна пилешка супа или задушена риба със зеленчуци.

Снек: кисело мляко с плодове или пресни плодове.

Вечеря: ечемичена каша или ориз със зеленчуци, постно птици или риба.

Подобна болест като варикозността на краката изисква внимателен и балансиран подход към лечението. Не само медицински и хирургически терапевтични методи, но и спазването на някои правила, необходими за укрепване на терапевтичния ефект и за предотвратяване на повторното появяване на болестта в бъдеще.

Едно от тези правила е спазването на здравословна диета с разширени вени по краката. Ето защо нека да поговорим за характеристиките на диетата за това заболяване.

Разширени – за патологията

Разширените вени са заболяване, характеризиращо се с деформация на вените. Звездички, изпъкнали отопени и нодуларни венозни съдове – може би всички са наясно с тези външни признаци на заболяване.

Все пак, не всеки знае процеса на възникването им. Структурата на вените на краката е такава, че тя предполага наличието на клапани, които действат като отличителни амортисьори, които регулират потока на кръвта от долните крайници до сърцето.

Вентилите при нормално функциониране осигуряват естествен приток на кръв нагоре, ако има неизправност в работата им, кръвотока придобива обратна посока (надолу), което води до застоял феномен на кръвта.

Тогава налягането се натрупва и кръвта се изтласква от дълбоките вени на по-малка повърхност, Системата на тези съдове не е в състояние да съдържа кръв в такива обеми, поради което стените им се разтягат, разширяват, губят еластичност.

Това е следствие от този процес и визуалните прояви на разширени вени по кожата на краката.

Как изглеждат деформираните венозни съдове?

Help. В оценката на разпространението на варикозни вени Русия се нарежда на 4-то място след САЩ, Франция и Англия.

Фактори, които увеличават вероятността от развитие на болестта – доста голям брой, Тук можете да разграничите различни заболявания, физиологични характеристики и нездравословен начин на живот.

Лечението на патологията включва цялостна схема, включително медицинска, хирургична (в зависимост от тежестта на заболяването), както и носенето на компресионно бельо, упражнения, диета.

Диета – принципи и цели

Диетата за разширени вени на долните крайници заема важно място в целия процес на лечение.

Тя се основава на консумацията на продукти, които насърчават нормализирането на кръвообращението, ускоряват лимфния поток и предотвратяват образуването на застояли явления.

Диетата за варикозни вени трябва да бъде балансирана в съответствие с правилата за готвене и подправяне на храната

Освен това е необходимо правилно избрано и балансирано меню, за да се постигнат следните цели:

  1. Да се ​​отървете от наднорменото тегло, тъй като от една от причините за разширени вени.
  2. Нормализиране на кръвния поток.
  3. Осигуряване на тялото на необходимите витамини, минерали.
  4. Значително намаляване на тежестта върху засегнатите вени.
  5. Изхвърлянето на токсични вещества от тялото, поради което се изчистват много жизненоважни органи.

Индивидуалните продукти могат да спрат прогресията на заболяването и дори да ръководят лечебния процес на тялото. Ето защо трябва да знаете кои от тях трябва да бъдат включени и кои от тях трябва да бъдат изключени от диетата.

Правилата за организацията на храните са както следва:

  • изключват продукти, които причиняват подпухналост и увеличават телесното тегло (маринати, пушена храна, мазнини, сладки);
  • използвайте плодове, зеленчуци, млечни продукти, за да намалите вискозитета на кръвта;
  • организирайте дни на гладно няколко пъти седмично (ограничаване на количеството храна и увеличаване на консумацията на вода);
  • яжте на малки порции на всеки 3-4 часа, което ще ускори метаболизма.В същото време закуската е задължителна, а вечерята е 3 часа преди лягане.
  • приготвяйте храната по лек начин, т.е. печете, яжте или гответе;
  • отбягвайте да пушите, алкохол.

Отделно е необходимо да се разкаже за режим на пиене, тъй като заема специално място в храненето при дадена болест.

Режимът на пиене е важен елемент от диетата

информация, Количеството течност, пияно на ден, трябва да бъде не по-малко от 1,5 литра, и това не включва супи и различни напитки.

Увеличаването на приема на течности е необходимо, така че кръвта да не се кондензира и стагнация стане, тъй като това забавя кръвообращението и увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.

Полезни продукти

В основата на храненето за това заболяване трябва да бъдат храни, които са с високо съдържание на фибри, витамини, биофлавоноиди, протеини, микроелементи.

Като се започне от това, полезни продукти за разширени вени са:

  1. плодове – Кайсии, череши, круши, ябълки, цитрусови плодове.
  2. плодове – Малини, боровинки, френско грозде.
  3. хляб – зърно, черно.
  4. зеленчуци – цвекло, зеле, домати, сладки пиперки.
  5. зеленина – киселец, магданоз, спанак, копър, целина.
  6. мед – добавка към чай.
  7. зърнени храни – Пшеница, елда, ечемик, овесена каша, ориз.
  8. зеленчук първите ястия.
  9. Нискомаслено месо – пиле, заешко месо, телешко месо.
  10. Нискомаслени млечни продукти – извара, заквасена сметана, кефир.
  11. Морски дарове, морска рибаа.
  12. Фасул – грах, соя, боб, леща.
  13. Растително масло – слънчоглед, ленено семе, маслини.
  14. ядки – особено лешници, бадеми, кашу.
  15. Сушени плодове – дати, сушени сини сливи, стафиди, сушени кайсии.

Зеленчуците, плодовете, зърнените храни и млечните продукти формират основата на диетата

Що се отнася до напитките, в този случай те ще бъдат полезни сокове, зелен чай, компот, морс.

Help. Питейна вода – трябва да се консумира.

Вредни продукти

При варикоза е вредно да се консумират тези храни, които причиняват задръжка на течности в тялото и увеличаване на телесното тегло.

Трябва да се отбележи, че не е възможно варикозни вени и тези nкоито имат негативен ефект върху вените и кръвоносната система като цяло.

Освен това, схематично са представени забранените видове продукти в тази патология.

Разширеното заболяване на долните крайници е често срещан проблем, който засяга както мъжете, така и жените.В допълнение, усложненията могат да бъдат доста опасни. Не винаги лекарствата могат да станат основа за лечение.

Основни принципи на диетата за разширени вени на долните крайници

Основната цел на диетата за това заболяване е нормализирането на храненето.

Ако човек има проблеми с наднорменото тегло, тогава е необходимо, ако е възможно, да се намали. Това е намаляването на телесното тегло, което помага да се намали тежестта върху вените, както и устойчивостта към стените. Когато високо натоварване се нарушава архитектурния клетъчен състав на венозната стена, тъй като не съдържа мускулни влакна, тя се възстановява след травма невъзможно.

Диета, насочена към намаляване на вискозитета на кръвта. Когато кръвта се сгъсти, има нарушение на реологичните свойства, както и повишен риск от развитие на тромбоза. При повишена плътност се увеличава натоварването на цялата сърдечно-съдова система, и по-специално на венозното легло. При недостатъчна възможност за изпомпване на кръв във вените има и прогресия на заболяването.

Необходимо е да се изключат лошите навици, като пушенето, пиенето на алкохол, както и различни лекарства.Те не само нарушават работата на сърдечно-съдовата система, функциите на черния дроб и пикочната система.

Хормонални лекарства изостря болестта, Те включват неконтролирано получават фармацевтични от хронични патологии, както и хормонална контрацепция, пътя, простиращ се през черния дроб. Те представляват особена опасност в удебеляването на кръвта.

Правилният режим на пиене играе важна роля. Недостатъчно флуиден поток спомага за повишаване на вискозитета на кръвта и нарушения на чернодробната функция. Препоръчва се да се пие поне 1,5-2 литра течност, в зависимост от телесното тегло. Но трябва да се отбележи, че за предпочитане е да се използва чиста вода или леко сварен неподсладен чай. Не можете да замените течността с концентрирани сладки сокове, компоти, млечни продукти и др.

Вие не може да си тръгне без внимание и чернодробната функция, а именно той произвежда вещества, които са отговорни за образуването на кръвни съсиреци.

Витамини и минерали, които трябва да се открият в храните

На първо място, това е витамин Е. Той е мощен антиоксидант, който предпазва клетъчните стени.Продуктите, съдържащи това вещество, са яйца, масла, както и листни салати и ядки.

  • Витамин С – насърчава премахването на антиоксиданти, намалява вискозитета на кръвта, както и укрепва венозните стени. Този цитрус, зеле, ябълки, плодове в сурова форма.
  • мед, съдържащи се в морските и морски дарове, укрепва стените на съдовете, ги укрепва и участва в синтеза на еластан, основният компонент на съдовата стена.
  • силиций, идващ от пшеница, зърнени храни, бобови растения, боб и грозде, произвежда колаген и еластин. При достатъчно количество, участващи в укрепването на съдовата стена.
  • целулоза, част от състава, стимулира подвижността на стомашно-чревния тракт, както и предотвратява образуването на запек.

Разрешени продукти

Диетата за разширени вени трябва да включва колкото е възможно повече компоненти на растенията.

Плодове. Използвайте главно в прясна форма. Те могат да включват всички видове цитрусови плодове, различни сортове ябълки, по-добре е да са кисели, може би с череши и череши, както и с кайсии. Крушата може да бъде включена във вашата диета, но трябва да има ограничение на обема, тъй като може да има прекомерно натоварване на храносмилателния тракт и черния дроб.

Зеленчуци.Това е основният компонент на разширените вени. Преобладаващото количество в диетата трябва да се състои от продукти от зеле, моркови, домати, чушки, както и цвекло. За предпочитане е методът за приготвяне да бъде сварен, изпечен или пресен, пържените зеленчуци трябва да бъдат ограничени. Салатите от наличните продукти от тази група също ще бъдат полезни, но те трябва да бъдат пълни с растително масло. За да намалите икономическите разходи за готвене, можете да вземете сезонни продукти.

От плодове трябва да бъде повече да се ядат боровинки, боровинки, боровинки, както и малини.

Рибните продукти могат отлично да заменят ястията с месо. Те съдържат голямо количество протеини при относително ниско съдържание на мазнини.

Месото се използва за предпочитане само при сортове с ниско съдържание на мазнини, като говеждо, заешко, пиле, в някои случаи може да се използва свинско с ниско съдържание на мазнини. Също така полезни са карантии, особено черен дроб.

Орехите се използват за предпочитане като смеси от бадеми, лешници и индийско орехче.

От въглехидратите трябва да се дава предимство на сложните такива, да се включат тези, които съдържат голямо количество фибри.В допълнение, микроелементите, които са част от състава, могат да поддържат вътрешната среда на тялото.

От боб продукти трябва да се използва грах и боб. Но с проблеми с червата, трябва да ограничите приема им, за да избегнете повишен натиск във вените на долните крайници.

Изборът на бонбони трябва да се вземе на сериозно, тъй като те провокират не само набор от наднормено тегло, но също така оказват негативно влияние върху черния дроб. За полезните продукти като източник на захар трябва да се припише мед, особено на базата на кестен. В крайна сметка това вещество е естествено венотонно.

Яйцата трябва да се консумират във варена форма.

Забранени продукти за разширени вени

По принцип това са компонентите, които причиняват нарушение на функционирането на черния дроб, както и водят до появата на наднормено тегло. Съставът на кръвта също може да се промени, неговия вискозитет се увеличава, както и развитието на нивата на холестерола.

  • На първо място, това е алкохол, независимо от съдържанието на алкохол в състава. В допълнение, тази група може да включва коктейли, съдържащи алкохол.
  • Продукти, съдържащи в техния състав голямо количество захар или прости въглехидрати.Това е особено важно, когато има прекомерно телесно тегло или стеатоза на черния дроб.
  • Храна, в която има голямо количество мазнини, предимно от животински произход. Това могат да бъдат видове месо с високо съдържание на мазнини, както и метод на готвене, което води до образуване на холестерол и вредни мазнини. Те включват продукти, приготвени на базата на месни бульони, консервирани храни, рафинирани вещества.
  • Ограничението е наложено върху употребата на черен чай и кафе. Налице е увеличение на артериалното и венозно налягане, което нарушава архитектониката на стените на съдовете.

Меню за седмицата с разширени вени

  • Закуска зърнени закуски, половина млечна или напълно на водата.
  • Снек-ядки или плодове.
  • Вечеря-супа на ниско съдържание на мазнини месо бульон, със зеленчуци, на втория е зеленчукова гарнитура с риба, приготвена за двойка.
  • Снек от плодове.
  • Вечеря-извара сирене торти или готвене.
  • Закуската се бърка.
  • Снек на базата на плодове.
  • Обядът е тиква или грахова супа, за втора елда с варено пиле.
  • Снек кисело мляко на естествена основа.
  • Сутрешна зеленчукова салата, облечена с растително масло и морски дарове.
  • Закуска-приготвен доматен сирене.
  • Сладки плодове с мед.
  • Обяд е зеленчукова супа с кюфтета.
  • Снек-зърнен хляб с риба.
  • Вечеря зеленчуков гарнитура с котлети за двойка.
  • Закуска – овесена каша от различни круши.
  • Perekus- плодове.
  • Обяд-млечни юфка, второ месо суфле.
  • Следобедна закуска на ягодник.
  • Суперен зеленчуков задух с заешко месо.
  • Закуската е пудинг със сушени плодове.
  • Снакът е салата от плодове.
  • Обядът е зеленчукова готвенечка с колбаси.
  • Следобедна закуска-кефир малка мазнина.
  • Вечеря – варен ориз с пара риба.
  • Закуска – извара с плодове.
  • Снек-моркови котлети подправени със заквасена сметана.
  • Обядът е на нискомаслен бульон.
  • Снек-цели зърнени бисквити с мляко.
  • Вечеря – Гречка с варено месо.
  • Закуска-палачинки, на базата на овесена каша.
  • Плодови плодови плодове.
  • Обяд е зеленчукова супа с парна котлет.
  • Следобедната закуска е плод.
  • Суперенова зеленчукова задуша с месо.

След отстраняването на разширените вени по краката хирургически промени начина на живот, докато преразглежда диетата. Значително подобрява състоянието като цяло, намалява подпухналостта и умората до вечерта.

Трябва да разберете, че диетата за разширени вени не лекува, а помага да се избегне затлъстяването и чернодробните проблеми.Това благотворно влияе върху тялото като цяло.

Източници на информация

Гледайте видеоклипа: Билки за здраве

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: