Фитнес след операция по вените - Сайт за разширени вени

Фитнес след операция по вените

Въпросът ви: Имам разширени вени на левия крак, който е бил отстранен от operatsii.Vrachi казват, че разширени вени са наследени, това е моя случай: варици беше майка ми и баба ми. При мен, докато този случай на разширяване на вените на първия.

Въпреки, че след операцията носех компресия чорапи, не се дават никакви подробни обяснения, когато мога да се върна към обучение във фитнеса и в басейна.

Мога ли да отидете на джогинг (статия по този въпрос: дали можете да изпълните с разширени вени)? Каква е вероятността разширените вени да се появят отново? Как протича вената кръв сега (след отстраняването на вена)?

По правило можете да играете спорт след лечение на разширени вени. Също така е много важно да бъде в движение, като при ходене или тичане по-добри кръвни връща към сърцето.

Всъщност, по-голямата част от хората, страдащи от разширени вени имат роднини със същата диагноза, но различна от наследствени фактори, има и външни, като например липсата на физически упражнения, затлъстяване, бременност, както и допълнителни вътрешни: например, тумори, кръвни съсиреци в краката.

Малко вероятно е потекът да повлияе на развитието на разширените вени.Струва си да се отбележи, че с възрастта рискът от повторно появяване на разширени вени.

Заслужава да се отбележи също така, че при венозно завръщане на кръвта в случай на отстраняване на вена не се случва нищо лошо, просто бремето на лежането на други здрави вени.

Свързани видеоклипове

Преди два месеца претърпях операция за отстраняване на вените. Мога ли вече да отида в салона?

Отговор от лекаря

Точно в сърцето на въпроса – зависи от вида товари, които планирате за себе си. Флебектомията елиминира само видимите ефекти на разширените вени, но не засяга причината. Вените се отстраняват, преди всичко, за предотвратяване на съдови инциденти, т.е. Във вените на долните крайници най-напред се формират тромби (отделяне на тромба – инфаркт, удар, ПЕ). Втората причина е козметичен дефект. Проблемът с нарушаването на изтичането на венозна кръв остава винаги.

Съвети за начина на живот

В рамките на шест месеца след операцията, статичните товари, повдигането на тежести са противопоказателни, с една дума – всяка работа с желязо във фитнес залата. Важно е да защитите крака си от нараняване. Унищожаването на вените в разширените вени става постепенно. Не се опитвайте да "победите" болестта с товари.

Опитайте се да не останете дълго в една поза, по-малко седнете. По време на седене, поставете краката си на стойката (маса, столче), по време на сън – поставете мека ролка под тях.

Не ставайте от леглото по никакъв начин, вените трябва да бъдат подготвени да променят позицията на тялото. За това се препоръчват кръгови движения на краката, огъване и удължаване на ставите и коленните стави.

Всеки час през деня, направете 15 пъти асансьор на пръстите на краката с повдигане на петата (телесните мускули са един от елементите на "венозната помпа").

Полезно е да ходите (поне един час всеки ден), да карате велосипед или велоергометър. Идеалният изглед е плуването, масажът е показан и са показани специални физиотерапевтични комплекси за упражнения.

Какво помага за подобряване на тона на съдовата стена:

  • Компресионна терапия. Използвайте специални еластични голф, чорапогащи и чорапогащи – помага на съдовете да се стесняват и клапите – да се затварят, ускоряват кръвообращението;
  • Приложение на венотон. След венектомия трябва да сте предписали диосмин / хесперидин (Detralex, Flebodia и др.). Обикновено те се предписват в продължение на 3 месеца, но по-голямата част от пациентите пренебрегват пълния курс на лечение, ограничен до един пакет.Ефектът от тази група лекарства ще бъде само в съответствие с времето и дневния прием
  • Намалено телесно тегло, но не за сметка на работа с тежести във фитнес залата (диета, на първо място).

Какво да направя

Във фитнес залата, работете с велоергометър, бягаща пътечка (без фанатизъм). Ако можете да плувате в басейна – това е най-добрият вариант. Можете да плувате без значителни ограничения.

След като премахнете вените, трябва да посещавате съдовия хирург всяка година, за да следите състоянието на вените. Това ви позволява да намалите риска от големи операции, навреме, за да компенсирате проблемите, които започват.

Разширени вени и начини за борба с болестта

Красотата на краката на една жена е важен елемент от нейното емоционално и психическо здраве. Реална трагедия е развитието на болезнени форми на долните крайници, които трудно могат да се скрият под дрехите. Едно от тези заболявания е разширените вени. Съвременната медицина предлага много решения за преодоляване на негативните симптоми. Например, да се промени начин на живот, да се принуди да се движи повече, да откаже лоши навици.

Операцията не се извършва, когато:

  • хронични разширени вени;
  • хипертония;
  • исхемия на сърцето;
  • комплексни инфекции, екзема.

Нежелана намеса при пациенти в напреднала възраст и през втората половина на бременността. Манипулацията за отстраняване на подкожните вени е проста – периодът на нейното прокарване трае не повече от 2 часа. Хирургията не пречи на нормалното кръвообращение в краката, тъй като до 10% от кръвта преминава през подкожните капиляри.

Усложнения след флебектомия

Негативните последици са незначителни и малко вероятни, но се случват. Тяхната степен зависи от началното състояние на венозната система преди операцията, от някои свързани заболявания и фактори. В началния следоперативен етап не се изключват кръвонасядания и кървене от малки капиляри, които не са прекалено разтегнати по време на процедурата. Мръсотията изчезва в рамките на една седмица, максимум след 10 дни, и кървенето не е опасно и постепенно спира, докато лечението прогресира.

  • ставане на първия ден след процедурата;
  • употребата на подходящи медикаменти, които подобряват характеристиките на кръвта;
  • компресионна терапия.

Нежелан усложнения могат да бъдат проява на рецидив, защото само премахва засегнатите райони на капилярите. Ако не се спазват превантивните мерки, предишните здравословни съдове започват да болят.За да се предотврати възобновяването на болестта, задължително трябва да се придържате към съветите на лекуващия персонал. Възможно е развитието на тъканите изтръпване в областта на разреза, появата на гной и болка. Следоперативният козметично състояние на вените, зависи от индивидуалната чувствителност към пигментация, белези, рани и общия имунен фон на организма.

Следоперативна адаптация

Рехабилитацията след флебектомия във всяко лице има индивидуални характеристики и не може да бъде една и съща, въпреки че съществуват общи елементи. Основното условие е стриктното спазване на препоръките на лекарите. Всяка недобросъвестна стъпка може да влоши ситуацията и да доведе до влошаване на състоянието. След флебектомия, постоперативният период е почти еднакъв при всички пациенти с разширени вени. По-голямата част от пациентите са сигурни, че операцията изисква спазване на режима на пълна неподвижност. Що се отнася до разширените вени, това е дълбока грешка. След няколко часа трябва да извършвате прости физически упражнения, а именно да започнете да вдигате краката си над нивото на тялото.Така се подобрява венозната циркулация.

Хиподинамията е една от основните причини за развитието на множество съвременни заболявания, включително лезии на венозните съдове на долните крайници. След операция по вените не можете да продължите заседналия начин на живот, за да предотвратите възобновяването на заболяването. Натовареното физическо натоварване ще помогне да се адаптирате след операцията. Но спортът и съответната дейност са напълно изключени. Забранено е да се къпят в баните през първите 10 дни, да посещават сауни, фитнес зали, басейни. Разходката е разрешена, малко по-късно – велосипедни пътувания. Всички сесии трябва да бъдат под наблюдението на лекар. При пациенти в старческа възраст най-ефективният начин за ускоряване на възстановяването след флебектомия е да се упражнява леко.

Източници на информация

Гледайте видеоклипа: Разширяване на вени – холистична диагноза (ЯН, Прана България – 1/3)

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: