Как да се предпазим от разширени вени

Как да се предпазим от разширени вени

Разширените вени обикновено се наричат ​​патология на съдовете на долните крайници.
Въпреки че всъщност тази болест може да засегне различни органи. Но на краката ни можем да видим "ярките" прояви на това коварно заболяване. И е по-добре да научите предварително как да предотвратите появата на разширени вени, отколкото да продължите и внимателно да лекувате това опасно заболяване. За това какво трябва да се направи, как да се поддържа красотата и здравето на краката, как да се предотвратят разширените вени и как да се спрат разширените вени, нека разгледаме по-долу.

Съдържание

Предупреден – означава въоръжен: причините за разширените вени

Разширените вени са една от най-честите патологии. Най-често развитието на тази болест засяга жените, защото тялото им е по-засегнато от различни хормонални промени. И с факторите, предизвикващи появата на разширени вени, те се сблъскват много по-често. Както казват те, врагът трябва да знае лично. И ако разберете кои са основните причини за появата на разширени вени, тогава е лесно да предотвратите неговото развитие, а именно:

  • Наследственост. Ако родът на женската линия е имал проблеми с разширени вени, тогава "наследницата" трябва задължително да разбира същата съдба. Но при условие, че, ако оставите нещата да вървят сами.Както показват статистическите данни, варикозните вени са наследени в 60-70% от случаите.
  • Бременност. В резултат на увеличаването на корема се създава допълнителен натиск върху тазовите органи и съдовете на долните крайници. В резултат на това венозните стени се разширяват, те стават по-тънки и по-малко еластични. Разширението на вените също провокира хормона на жълтото тяло, което води до отпускане на гладките мускули.
  • Чорапи и чорапи с плътни еластични ленти. Те затягат кръвоносните съдове, предотвратявайки нормалното кръвообращение.
  • Затлъстяването. Тежкото тегло създава прекомерно натоварване на краката. В допълнение, обикновено с наднормено тегло, има и други комбинирани състояния, които влошават еластичността и проходимостта на кръвоносните съдове.
  • Неправилен начин на живот. Когато стоят, на краката се създава много натиск, но постоянното положение на седене може да доведе до застой в процесите в долните крайници. Така че тук е необходимо да изберете златната среда, дайте крака на почивка, както от ходене, и от седене в офис стол.
  • Хормонални нарушения в организма, смущения в ендокринната система. Пубертета, менопаузата или времето след раждането е най-опасното за женатапериоди, характеризиращи се с най-голяма вероятност да се допусне развитието на разширени вени.
  • Постоянен стрес и липса на сън. При всякакви нервни удари и разстройства в тялото ни се появява неизправност във всички системи. Кръвообращението не е изключение.

Ако се грижите предварително за себе си, вероятността да се допусне развитието на разширени вени на долните крайници е значително намалена. Това ще помогне за простите превантивни мерки, с които разполага всеки от нас.

Предотвратяване на разширените вени на долните крайници

Сега знаем причините за появата на разширени вени и в случай на опасност можем да обърнем специално внимание на краката и кръвоносните съдове. Но ако човек не попада в никоя от горепосочените рискови групи, това не означава, че той не е изправен пред варикозни вени. И мерките за превенция, предложени от специалистите, трябва да бъдат интересни и полезни за всички.

Простият съвет как да се предпазите от разширени вени е в следните препоръки:

  1. Контролирайте теглото си. Пълните хора са много по-склонни да страдат от разширени вени, отколкото техните стройни братя. Става въпрос за силното натиск, създаден в долната секция. Освен това, наднорменото тегло не само провокира развитието на разширени вени, но и значително усложнява лечението на това заболяване.
  2. Изберете правилните обувки.Плътните обувки, високата пета или пълното му отсъствие води до неправилно разпределение на товара върху стъпалото. Ако човек е в тази рискова група, тогава неговата опция е удобни обувки с малка устойчива пета. Най-малкото, за ежедневно износване е добре да си купите чифт обувки от този модел.
  3. Спортна и физиотерапия. Големите заряди и някои видове професионални спортове не са най-доброто средство за лечение на разширени вени. Но физическа терапия, плуване, пилатес, гимнастика и други умерени упражнения без умора, ще бъде отлична превенция на разширените вени. Ако всичко това не е достатъчно, можете да намерите най-малко 10-15 минути на разходка от работа до дома. Вече подобно импровизирано обучение ще доведе до тонус на кръвоносните съдове.
  4. Масаж. Тази проста мярка ще помогне както за предотвратяване на разширените вени, така и за лекуване на заболявания на ранен етап. Тази процедура е много проста. Трябва да седите на пода и да протягате крака си напред. Започнете да масажирате, движете се от крака. Повторете същата процедура с втория крак.
  5. Не поставяйте крак върху крака си, докато седите.В това положение кръвоносните съдове се изцеждат и кръвотока се нарушава. Необходимо е да се избягва такава поза, докато седите в киното, четете книга, гледате телевизия и т.н.
  6. Специални трикотажни изделия. Компресионното бельо е отлична превенция на разширените вени. Носенето на такива чорапогащи и чорапогащи също се препоръчва в началните етапи на заболяването.
  7. По време на сън поставете възглавница под краката си. Така че те ще бъдат над нивото на сърцето, което значително ще подобри кръвообращението.
  8. Да пие вода. При недостатъчно използване на течности вискозитетът на кръвта се увеличава, което затруднява движението във вените.

Но най-важната мярка за превенция беше и продължава да бъде движението. За доброто кръвообращение на кръвта се изисква редовно намаляване на всички мускули и сърдечни, включително. И моторната дейност ще допринесе за това, както е възможно. А въпросът как да се избягват разширени вени няма да се появи пред човек.

Предотвратяване развитието на варикоза по време на бременност

По време на бременност, рисковете от появата на разширени вени значително се увеличават. Причините са описани по-горе и сега е време да се обмислят мерки за предотвратяване на разширени вени по краката или за спиране на вече прогресиращо заболяване.Най-ефективният начин в тази позиция е Джърси за компресия. Трябва да се носят веднага след сън, без да излизат от леглото, да остават в него през целия ден, да излизат само за нощта. Независимо от закупуването на подходящо бельо е трудно да се справи, тъй като трябва да бъде избрано в зависимост от степента на разширените вени по краката. Така че с този въпрос е необходимо да се обърнете към флеболог, веднага след като жената научи за бременността си.

Има три класа на компресиране трикотаж. Първият е предназначен за момичета, които все още не са страдали от разширени вени и които се опитват да избегнат тази съдба по всякакъв начин. Ако краката са видими съдови зъбни колела или вече са се появили малки варикозни възли, трябва да си купите дънки от втора класа. Е, ако отдавна не става дума за превенция, а за лечение на разширени разширени вени на долните крайници, тромбофлебити и отоци, само трикотаж с компресия от трета класа ще ви помогне.

Невъзможно е да се предписва самокомпресиращо бельо по време на бременност. Първо, само експерт може да оцени степента на развитие на болестта, като направи някои изследвания.И второ, важно е да се обмисли продължителността на бременността.

В допълнение към компактното бельо, или вместо това, такива превантивни мерки също ще помогнат:

  • Използвайте еластични бинтове, ако имате силно натоварване на краката си. Техниката на обвиване трябва да се разгледа в инструкциите.
  • Носенето на свободно рязане. Това се отнася не само за горната част, но и за панталоните. Прекомерното напрежение в бедрата и коленете може да причини нарушения на кръвообращението.
  • Правене на спорт (йога, плуване, фитнес за бременни жени). Малко физическо натоварване ще направи добро в тази позиция. Това не само предотвратява появата на разширени вени, но също така ще осигури възможност за контролиране на теглото.
  • Сънят от лявата страна. Лекарите казват, че тази ситуация спомага за подобряване на притока на кръв.
  • Не планирайте дълги разходки. Ходенето е полезно, но с прекъсвания за почивка.

Живот в движение или предотвратяване на варикози в заседнала работа

Ако трябва да прекарате много време в седнало положение, можете да спрете развитието на разширени вени на долните крайници с проста гимнастика.

1. Докато главата не вижда, хвърлете краката си за няколко минути на масата.По този начин те ще бъдат над нивото на сърцето, което ще спомогне за подобряване на притока на кръв.

2. На всеки половин час, за да вземе почивка, излизайки от масата. По това време можете да се разхождате из офиса, да правите няколко наклони и други прости движения.
3. Докато работите, не се изправяйте от стола, вдигнете пръстите си. Благодарение на това движение мускулите на гърдите ще се втвърдят и кръвта ще се издигне нагоре.

Всички горепосочени препоръки са много лесни за изпълнение и са достъпни за всеки от нас. Ако те са отговорно лекувани, тогава не само варикозната вена заплашва, но други многобройни заболявания ще бъдат избегнати.

коментари, задвижвани от HyperComments

Разширени вени – това е широко известен и много често срещано заболяване, в резултат на което стените на изтъняване вена, повишава техните лумен, образувайки венозни възли. Разширените вени могат да образуват навсякъде по тялото, но най-често страдат от това заболяване крак.

Как да избегнем разширени вени. Причини за болестта

Варици страдат почти половината от жените над 40 години и една четвърт от мъжете на същата възраст. В някои случаи варикозата може да започне в юношеството, а понякога дори в детска възраст. В спада на рисковата зона:

  • Хора с наследствено предразположение към това заболяване.
  • Хора с наднормено тегло.Прекомерното напрежение на краката и метаболитните нарушения могат да причинят проблеми с кръвоносните съдове.
  • Професия, в които е необходимо да се харчат за краката си много време: учители, стюардеси, доставчици, готвачи, фризьори и др.
  • Уседнал начин на живот. Липсата на движение също е вредна за кръвоносните съдове.
  • Хормонални разстройства, сърдечно-съдови заболявания, възрастови промени.

В допълнение, развитието на варикозни нарушения допринася за работата на червата. Изглежда, че няма ясна връзка между тези проблеми. В действителност, стагнацията в червата може да бъде косвена причина за застой на кръвта в краката, които могат да доведат до разширени вени. Също така, разширени вени могат да предизвикат заболявания на вътрешните тазовите органи, хормонални нарушения, стрес, бременност, отравяне на организма с никотин или алкохол.

Как да се предпазим от разширени вени: хранителни навици

Ако подозирате, че вие ​​или вашите деца сте пристрастени към заболяване на кръвоносните съдове, е по-добре да разберете как да предпазите от разширени вени. И да започнете най-добре с правилното хранене:

  1. В диетата трябва да бъде толкова много фибри. Той подобрява червата, показва тялото на различни видове токсини, предотвратява вредни вещества абсорбират в кръвния поток. Има много целулоза в зеленчуците, плодовете и порьозите.
  2. Намалете до минимум броя на животинските мазнини, които ядете. Заменете ги със завода. Растителни масла подобряват качеството на притока на кръв, и по тази причина те са много полезни и разширени вени, както и за предотвратяване на това заболяване.
  3. Забравете за бързо хранене, тъй като тези продукти са толкова много нездравословни мазнини и транс мазнини, консумацията на които води до наднормено тегло, за подобряване на нивата на холестерола и намаляване на качеството на кръвта, подобрява червата шлаки. Този съвет е не само полезно за тези, които търсят да се разбере как да се предотврати разширени вени на краката, но като цяло всички хора, стремящи се към здраве и дълголетие.
  4. Опитайте се да ядете възможно най-много храни, съдържащи витамин С. Укрепва стените на кръвоносните съдове и увеличава имунитета. Така че яжте повече цитрусови плодове, касис, морски зърнастец, пие бульон бедрата, не забравяйте чесъна и лука.

Възрастните също се съветват от лекарите:

  • Избягвайте да пушите, никотина много лош ефект върху стените на кръвоносните съдове. Също така се опитайте да избегнете алкохола.
  • Еднодневното гладуване е много полезно. Организмът в такива "дни на почивка от хранене" има време да се пречисти от токсините, да се освободи от наднорменото тегло.
  • Пийте най-малко 2 литра вода на ден. Насищането на тялото с вода намалява риска от наддаване на тегло и също така предотвратява появата на разширени вени.

Физическа активност и разширени вени

Както е известно, хората с варикозни вени не могат да упражняват значителна физическа активност, особено ако имат краката си. Но ако искате да предотвратите появата на разширени вени, умерената физическа активност ще бъде от полза само.

Особено полезно за тези, които мислят как да се предпазват от разширени вени, дълги разходки. Също така, малките сутрешни писти ще бъдат много удобни. Има специални упражнения за предпазване от разширени вени, например:

  • Вдигнете пръстите си и откъснете петата от пода. Това упражнение подобрява кръвоснабдяването на краката и помага за елиминирането на застояла кръв във вените.
  • Направете упражнението "под наем" по време на зареждането. Ако лежите на гърба си, трябва да преместите краката си във въздуха, сякаш сте педали.
  • Ходете колкото се може повече боси в дома, в страната, в провинцията или в природата. Подобрява също кръвоснабдяването и намалява риска от разширени вени.
  • Като ски или симулатор, който симулира ходенето на ски. Тези движения се обучават от телесните мускули, което на свой ред осигурява допълнителна защита на вените.

Има и специална терапевтична гимнастика, различни видове от които се използват за превенция или на различни стадии на заболяването.

Как да избегнете варикозни крака: дрехи и обувки

За да предотвратите или спрете разширените вени, трябва да се опитате не само да се обличате красиво, но и да се грижите за вашето здраве:

  • Една висока пета е лоша за краката ви! Ако се интересувате от предотвратяване на разширени вени или искате да спрете заболяването на ранен етап, тогава токчета са приемливи, но в разумни граници. И колкото повече планирате да прекарате на краката си, толкова по-ниски ще бъдат петите. Оставете фиби за партита и работата е по-добре да ходите в удобни обувки. Ако болестта прогресира, е по-добре да се откажете от петата изобщо.
  • Дрехите не трябва да пресичат краката си. Препоръчва се да се избягват ненужно стегнати дънки и твърде тесни чорапогащи.
  • Компресионно бельо – профилактика и лечение. Това не е за нищо, наречено "анти-разширен" фланелка. Чорапи, чорапи, чорапогащи се изработват изключително от естествени материали, като същевременно помагат да се поддържат вени и да се подобрява качеството на кръвообращението.

За тези, които трябва да знаят как да спрат разширените вени, компресионното бельо може да бъде отлично решение. В някои случаи може да замести дори обвиването на краката с еластична превръзка. И тези чорапи изглеждат привлекателни и стилни. Компресиране на дрехи също се препоръчва за бременни жени и за профилактика на разширени вени, а като средство за лечение на стрии.

Как да предотвратите появата на разширени вени по краката: какво друго е важно да знаете

За тези, които знае от първа ръка какво разширени вени, как да се избегнат болестта, или поне да го спре – е много важно. Ето защо горепосочените съвети за тях ще допълнят леко разширения списък на препоръките за болните и тези, които са изложени на риск:

  • Пийте най-малко 2 литра чиста вода на ден.
  • Избягвайте продължително излагане на топлина, оставете навреме в сянка или в стаята.
  • Банята не трябва да бъде прекалено гореща, или по-добре – вземете душ.
  • Процедурите за баня са разрешени, след като се консултирате с лекар.
  • Не стойте прекалено дълго на едно място. Или седнете или се движете.
  • Седенето трябва да е удобно, така че краката да не стават вцепенени. Забравете за позиции като "крак на крак", нека ще бъде вашият скромни познатите класики, в които краката не са подложени на прекомерен риболов помежду си.
  • Ако се занимавате със заседнала работа, винаги ставайте на всеки половин час и правете малко упражнение (за краката и не само).

И ако въпреки усилията на заболяването се проявява, е необходимо възможно най-скоро, за да разбера как да се спре разширени вени на краката. В края на краищата, в действителност, разширени вени – това не е присъда, тя се обработва по метода и Ternovskaya ТП, и с помощта на лазерна терапия, има и други опции за въздействието на венозни вени, които ви позволяват да забравят за проблемите. Необходимо е обаче стриктно да се спазват препоръките за профилактика на заболяването.

Защо се развива варикозата?

Варичните крака са чести, особено при жените. Това е така, защото жените обичат да носят здрави чорапи и бельо, високи токчета. Вероятността за развитие на болестта се увеличава с бременността и получените ефекти върху васкуларните гладки мускулни влакна на прогестерон и естроген. Освен това причините за разширяването на вените могат да бъдат следните:

  • Дълго стоящ на краката. Фактът, че изтичането на кръв от вените се извършва до голяма степен чрез намаляване на мускулите, разположени около кораба.Ако човек е в стабилно състояние от дълго време, тогава под влиянието на гравитацията кръвта започва да застарява. В този случай се препоръчва периодично да се правят упражнения за загряване или поне малко движение през деня.
  • Хормонален дисбаланс. Сексуалното съзряване, бременността и раждането, използването на хормонални контрацептиви, преструктурирането на тялото по време на менопаузата допринасят за развитието на болестта.
  • Лоши навици. Пушенето играе важна роля в развитието на съдови заболявания. При хора, които са използвали никотин дълго време, вероятността за развитие на разширени вени се увеличава няколко пъти.
  • Като причина за заболяването трябва да се споменава наднорменото тегло. Увеличаването на телесното тегло изисква повече кръв, за да отговори на потребностите на организма от кислород и хранителни вещества. Сърдечният мускул не се справя с такъв обем, а помпената му функция, която осигурява кръвообращението от вените на долните части, започва да страда. Лечението без загуба на тегло няма да бъде ефективно, така че трябва да правите специални упражнения за отслабване и да следвате нискокалорична диета.
  • Наследствена предразположеност. В 70% от случаите на появата на варикоза на крака при пациент, същият процес се наблюдава при близките му роднини. Но болестта не се предава генетично, а предразположението към нея. Следователно, съществува възможност да се предотврати неговото развитие.

За профилактика трябва да се повлияят причините за развитието на болестта, много от които лесно се коригират чрез преразглеждане на начина на живот. В някои случаи може да се наложи лечение.

Видове превенция

Всички мерки срещу развитието на разширени вени могат да бъдат разделени на две области:

  1. Предотвратяване на по-нататъшното прогресиране на заболяването при тези, които вече страдат от тази патология.
  2. Предотвратяване на разширените вени по краката на хора, които са изложени на риск.

Важно е да се разбере, че лечението и предотвратяването на това състояние трябва да се извършват по сложен начин, За това се използват лекарства, корекция на теглото, премахване на лоши навици и специални упражнения.

Употреба на лекарства

Проблемът за варикозата на краката (както лечение, така и превенция) се решава успешно с помощта на фармацевтични продукти.Понастоящем за тази цел се използват следните групи:

  • venotoniki;
  • Мази и гелове на естествена основа;
  • сложни средства;
  • съдържащи хепарин лекарства.

Те могат да бъдат закупени в аптеката и приложени според инструкциите вкъщи, но само след консултация с Вашия лекар.

Корекция на мощността

Задължителен компонент на профилактиката е спазването на диетата. Лечението, включително и у дома, няма да бъде ефективно, ако в този момент да се ядат храни, които допринасят за влошаване на състоянието на вените по краката.

Хранителни правила за разширени вени:

  • Трябва да ядете толкова плодове (особено цитрусови плодове) и зеленчуци, ябълки, плодове, бобови растения, чесън и лук са полезни;
  • Веднъж на ден, трябва да ядете каша от всеки зърнени култури;
  • напълно премахване на животинска мазнина, пушене и маринати;
  • да отказват да консумират алкохол;
  • да наблюдава режим на пиене, недостатъчно количество течност води до удебеляване на кръвта;
  • ядете често и постепенно, в присъствието на наднормено тегло следвайте дневните калории.

Активно движение

Ходенето, лекият джогинг и ходенето са незаменим компонент на лечението.Това е най-добрата превенция на болестта. Специалните упражнения за разширени вени са насочени към следните цели:

  • укрепване на мускулите на долния крак и бедрото;
  • възстановяване на изтичане на кръв.

За правилния избор на движения при наличие на разширени вени и тежестта на краката трябва да се консултирате със специалист и той ще покаже необходимите упражнения. Обикновено те се избират индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид характеристиките на тялото. Удобно, за да изпълнявате повечето от комплексите, не е нужно да посещавате салони, те се извършват лесно и у дома.

Упражненията премахват теглото в краката, облекчават подуването. Те могат да бъдат комбинирани с плуване и йога. Завършете комплекс от движения, последвани от водни процедури. След като упражненията се изпълняват, най-добре е краката да правят контрастен душ.

Общи препоръки

За да се предотврати стагнация на кръвта в краката, трябва не само да се вземат специални средства, да се правят упражнения и да се спазва определена диета. Трябва да се спазват някои препоръки:

  • По време на почивка опитайте да вдигнете краката си;
  • Не носете обувки с токчета над пет сантиметра;
  • Не се натоварвайте с тежки предмети;
  • при първите признаци на вени, да носят медицински фланелка с издърпващ ефект.

Какво предлага народното лекарство

Лечението и превенцията на варикозата на краката могат успешно да се осъществят, при условие че се приложи цялостен подход към проблема. Вкъщи се препоръчва да се използват лекарствата, които предлага традиционната медицина.

Чесън и масло

Необходимо е да вземете едно парче ситно нарязан чесън и две парчета масло. Такава смес трябва да се прилага у дома към разширените вени като компрес и да се държи за една нощ. След като се събудите, трябва да направите контрастен душ за краката си и внимателно да измиете лекарството.

Суроватъчна суроватка

Много ефективно средство за предотвратяване на стагнацията на вените е серумът от мляко, За да направите това, просто намокрете го с чиста кърпа или марля и го прикрепете към възпалено място за нощно време за почивка. Вместо суроватка, нарязаните листа от конски кестен могат да се използват и за краката.

Как се развива варикозата?

Много от вените на тялото ни имат специални клапани, които насърчават движението на кръвта само в една посока: от периферията към сърцето.Ако стената на съда по някаква причина се е разширила, клапаните на клапаните вече не се допират един до друг и кръвта започва да гравитира обратно надолу под действието на гравитацията. Колкото по-голяма е разликата между клапите, толкова повече кръвта започва да се натрупва във вената и колкото повече се разширява. Така се формират венозни възли. Кръвният поток в променения съд също се различава, което може да доведе до образуването на тромби и развитието на възпаление – възниква тромбофлебит.

Как се проявяват варикозните вени?

  1. Видими разширени вени по краката могат да бъдат съдови звездички.
  2. Оток на краката вечер.
  3. Тежест, болка и дискомфорт в долния крак, особено със заседнала работа.
  4. Промени в кожата на гърдите: продължително изцеление на драскотини, продължително кървене от малки рани, блясък на кожата, потъмняване на тях, образуване на трайни нелекуващи трофични язви.

Предотвратяване на разширени вени: какво може да се направи у дома

Основната превенция е насочена към предотвратяване появата на разширени вени и е както следва:

  • контрол над теглото (прекомерното телесно тегло насърчава проявата на BPV);
  • правилната поза в положение на седене (избягвайки позицията "крака на крака", тъй като това води до по-лошо изтичане на кръвта и появата на варикоза);
  • избягвайте продължителни тонични натоварвания на долните крайници: не можете да останете дълго време в една поза. Ако човек е принуден да стои неподвижен за известно време, тогава е необходимо периодично да правите упражнения за подобряване на кръвния поток или просто да ходите;
  • Поддържайте тонуса на телесните мускули: подготвените мускули до известна степен пречат на разширяването на венозната стена и образуването на разширени вени. Ежедневното упражнение при джогинг или ходене е добър начин за предотвратяване на разширени вени;
  • ако е възможно, носете обувки с ниска пета (не повече от 3-4 см), а ако е необходим висок ток, опитайте се да носите обувки с петата на различни височини през деня;
  • Избягвайте продължителното носене на неща, които изтласкват краката, слабините или плътно затегнете талията.

Упражнения, които подобряват притока на кръв в долните крайници:

  1. Стартово положение: изправен, двата крака докосват пода с целия подметка. Периодично изкачвайте чорапите, повдигайки петата 2 сантиметра от подовата повърхност и рязко се пускате в стартовата позиция.Упражнение Продължителност – два пъти се издигне да носят 30 пъти, с интервал между първия и втория подход на 10 секунди. Общо през деня се препоръчва да се направи това упражнение около 5 пъти.
  2. Начално положение: легнало. Вдигнете десния си крак, опитайте се да отпуснете всичките му мускули и да разклатите краката си, а след това да спуснете крайника. Направете същото и с другия крак. Повторете 20 пъти. През деня е по-добре да направите това упражнение поне 3 пъти.

Вторичната профилактика се извършва в случай, че варикозата вече е развита. Неговата цел – доколкото е възможно да се предотврати или поне забавяне усложнения, които могат да се развият в тази болест (язва, поява на тромбоза). Включва всички мерки за първична превенция, както и:

  • Компресионна терапия. Същността на този метод е да помогне на вените да не губят формата си, когато човек стане от леглото и поеме в изправено положение. За тази цел, веднага след като се събуди в леглото все още трябва да носят специални чорапогащи, чорапи с превръзка компресия или резултат долния крайник с еластична превръзка. Когато това се припокриват започват да хвърлят бандажни екскурзии от купчината и нагоре (към бедрото или коляното).
  • Периодично прилагане на готови лекарства или билкови средства, които ще допринесат за увеличаване на тонуса на венозната стена (например, тинктури, екстракти, мехлеми на база конски кестен).
  • Използване на средства, които допринасят за разреждането на кръвта (аспект, кардиомагнит и т.н.) след консултация с лекуващия лекар.
  • Периодични курсове на поддържаща терапия в болница.
  • При наличие на тромбофлебит, избягвайте горещи вани и други процедури, които могат да доведат до разширяване на съдовете на долните крайници и да стимулират разкъсването на тромба.

Причината за появата на разширени вени

Няма нито един отговор на този въпрос нито от лекари, нито от изследователи. Независимо от това, по-голямата част от вътрешната и външната, в областта на здравните работници и храната все още са съгласни, че една от основните причини за заболяването са затлъстяване, лоша диета, често непосилни физически труд и най-важното, заседнал начин на живот, като например вече споменати по-горе, когато седите или стоят на работа. В допълнение, предпоставката за подобна болест може да бъде прекомерно натоварване на краката,и най-вече за хората, които са с наднормено тегло, но това се дължи на естеството на своята професионална дейност за дълъг период от време трябва да стои или седи на едно място (готвачи, бармани, шофьори на автобуси). Също така да допринесе за развитието на разширени вени и слаби стени на вените – е доказателство за лошо укрепени или няма достатъчно обучени мускулите на краката.

Някои експерти да ни се обадите друга причина за разширени вени предразположеност към заболявания, наследствени, което се потвърждава от редица клинични изследвания върху примера на няколко семейства и е наречена "теория на слабите гени."

Също така, редица експерти е на мнение, че друга причина за развитието на разширени вени, като че ли може да звучи странно да се включат бременност и раждане. Така че това откри характер, че само жените могат да носят и раждат деца, и това не е изненадващо, че той отдавна беше взел корен сред безспорен становището на Фтизиатрия и гинеколозите, че разширени вени – това е заболяване с "лицето на жената". Според гинекологичните наблюдения по време на бременност по време на растежа едновременно сплодът на женската утроба е стиснат не само вътрешните органи на женската корема, но и свързаните с тях вени и артерии, което води до затруднено кръвообращение. Протичащо в резултат на по-горе при бременни жени хормонални промени отслабват тонуса на съдовата стена, с което се разтяга, по-специално "издатини", като по този начин се създава в момента "почва" за образуването на разширени вени. В допълнение, има риск от разширени вени, дори и след бременност и раждане, тъй като венозната стена се е развило, така че нещо като място за по-нататъшно развитие на разширени вени останали. Също така, не отстъпвайте още една такава причина развитие на разширени вени как употребата на всички видове лекарства, съдържащи хормони. Фактът, че в по-голямата част от същите тези лекарства включват хормон като естроген, което според няколко клинични проучвания, има отрицателно въздействие върху състоянието на венозната стена, тя отслабва. Освен това, проучвания показват, че продължителната употреба на хормонални средства води до влошаване на съсирването на кръвта, което може да доведе до образуването на разширени вени.

Анализирайки по-горе, може да се заключи, че разширените вени са заболяване на особено бременни жени и любители на хормонални таблетки, но това не е така. Варикозността е опасност за модата, особено за тези, които обичат да носят високи токчета. Всеки мода или социалист знае, че високите токчета са тънки една женска фигура, правят по-висок и по-тънък крак. Въпреки това, в същото време, когато се ходи по петите спре неестествено извит, като циркулацията на кръвта, като по този начин се създават пречки, за да освободи венозен дренаж, както и перспектива, което води до развитието на varicosity. Подобно на висока пета, за да се прекъсне периферната циркулация на кръвта също е твърде стегнат обувките.

Високи токчета – една от причините за разширените вени

Предотвратяване на разширените вени

Повечето лекари са съгласни, че е по-лесно предотвратяване на разширени вени по краката, отколкото тогава да го лекувате. Ето защо много лекари съветват пациентите си по-рано да се мисли за превенция, тъй като много от тях ще се роди, което означава, че вероятността за разширени вени с възрастта ще се увеличи.

Предотвратяване на разширени вени, да обхване три основни цели – да поддържа тонуса на венозната стена, укрепване на мускулите на краката и венозна корсет, а непредотвратяване развитие на разширени вени или спиране на развитието му в началния стадий на заболяването. Въпреки факта, че съвременната медицина може да попречи на разширени вени, или по някакъв начин да се забави прогресирането му, там е най-вероятно няма по-добро лекарство от здравословен начин на живот и най-често срещаните упражнения, наречен разговорно "за

Гледайте видеоклипа: Здравей: Как може да се разшири стената, как да, леккаумето с руна и как да кодираме ръкавиците (1)

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: