Хранене с разширени вени на долните крайници - варикози

Хранене за разширени вени на долните крайници

Съдържание

Полезни продукти за разширени вени

За всички варикозни вени, храненето е същото и включва диета.

Първото нещо, което трябва да определите, е дали страдате от затлъстяване. Ако такъв проблем съществува, трябва да отслабнете. По-бързо да отслабнете ще помогне на целина, зелена салата, краставица, авокадо, вода с лимонов сок, ябълки, грейпфрут и зелени сокове, зелен чай.

Индийският лекар Бахру вярва, че ключът към успешното лечение на разширени вени се състои в пречистването на тялото с помощта на специален пост, който трябва да се наблюдава в продължение на 5 дни. През това време пациентът трябва да пие само сокове и да не яде нищо. Ако е трудно напълно да се откажете от храненето, можете да ядете само плодове. Само в този случай диетата с плодове трябва да продължи 7 дни. След като се държи бързо, пациентът трябва постепенно да се върне към хранене. Според него е необходимо да се съсредоточим върху пресни зеленчуци, плодове и плодове, зърнени храни, ядки и семена. Разтоварването на сокове е по-добре да се повтаря месечно, три дни.

Диетолозите разработиха така наречената "многоцветна диета"Неговият принцип е насочен към витаминизация и минерализация на тялото чрез консумация на продукти от 5 основни флорални везни.Всеки ден трябва да ядете продукти от само един цвят в специална последователност. Първо, трябва да се яде всички плодове и сини зеленчуци (боровинки, сливи, грозде, патладжан, къпини, боровинки), следвани от зелен (млади грах в шушулки, маруля, копър, киселец, зелен лук, ябълки, чушки, краставици), и т.н. трябва да следвате червената гама (трябва да ядат домати, червени перуки, малина, ягода, боровинка, червени ябълки, череши), а след това диетолозите препоръчват яденето само оранжеви плодове и зеленчуци (тиква, портокали, мандарини, праскови, морски зърнастец, кайсиеви). Завършете диетата трябва да е жълта (банани, круши, жълти ябълки).

В допълнение тялото трябва да получава магнезий и калий. За хората с разширени вени това са важни микроелементи, които трябва да идват с храна. Тези важни вещества могат да бъдат извлечени от сушени кайсии, пшенични трици, ядки, зеле, картофи, зърнени храни, диня, слънчоглед, шипки, френско грозде, червени боровинки, водорасли, дива къпина, слива, цариградско грозде.

Също така, за намаляване на пропускливостта на венозна тялото на стената трябва изключително витамин Р (рутин). В достатъчно количество се съдържа в сок от роба,лешници, кестени, елда, в бялата част на кората на лимон, портокал и грейпфрут в касис, шипка, арония, маруля, кайсии, и елда.

Препоръки за езофагеални и стомашни варици:

  • има нужда от частични, броят на храненията трябва да бъде 5-6 пъти;
  • По време на хранене, четене, гледане на филми или предавания е строго забранено;
  • по време на сън цялата горна част на тялото, да се вдигне на 10 см по-високи от краката (както със стомаха в хранопровода няма да получи киселина);
  • последното подскачане или вечерята трябва да бъде 4 часа преди лягане.

Основни правила за хранене в разширените вени:

  • за укрепване на стените на вените да ядат зеленчукови салати, облечени с растително масло;
  • Той със сигурност ще отида от масата с чувство на глад лесно, отколкото пълно насищане (след половин час вие ще се чувствате ситост, а ако ще се наситите достатъчно, тя ще се чувства тежест в 30 минути);
  • Не може да се комбинира нелепо (например, не се съчетават с мляко рибни и месни ястия, бобови растения и плодове, също не се смесват помежду си с диня мед и гъби с грах);
  • Разбира се, пият 100 мл чиста вода (това се прави с цел да се образува малък обем в стомаха, което може да предотврати преяждането) преди хранене;
  • За да разреждате кръв през деня, трябва да пиете зелен чай;
  • през пролетта и лятото всички мастни бульон заменя с супа и Окрошка, приготвени със спанак и киселец;
  • ядете колкото морски дарове (те съдържат мед, който участва в синтеза на протеини, тъй като протеина, което прави нашите кръвоносни съдове и вени еластични и силни);
  • шоколад и всякакви други сладкарски продукти, заменени със сушени плодове, домашно желе, сладко, пастили, плодови напитки, сладкиши;
  • повечето от храната трябва да бъде каша (тъй като всяка каша – източник на влакна, минерали и витамини, например, стимулира метаболизма грис, ориз се излишната сол, просо – мазнини, елда регулира образуването на кръвни клетки);
  • хора, които са претърпели сериозни операция за отстраняване на вените се препоръчва да се яде ръжен каша в комбинация с мед (комбинация повишава защитните сили на организма и помага най-много да се адаптират).

Независимо от вида на разширени вени се препоръчва да се пие на ден най-малко 2 литра вода на ден, да се хранят по-често, но по-малко, се готви за няколко или multivarka. Също така, готвенето и охлаждането се считат за подходящи за обработка на зеленчуци. Последното хранене трябва да бъде максимум 3 часа преди лягане (за предпочитане не 4 часа преди лягане).

Традиционна медицина за разширени вени

С цел да се намали напрежението върху кръвоносните съдове, вени, нодули намаляване, подобряване на притока на кръв, за да се отървете от "Вени" и "звезди" горещи точки трябва да се смазва специални мехлеми, каша; да провеждат билкови лекарства, да приемат билкови тинктури и отвари; трябва да направи терапевтичен масаж. За максимален ефект, е необходимо да се комбинират традиционната медицина с правилно хранене и лекарства. Правилното лечение на медицински наркотици ще назначи лекар phlebologist – специалист по вените.

За да премахнете външните признаци на разширени вени, използвайте:

  • алкохол тинктура от акация, която изтри възли вени три пъти на ден за един месец (за изисква получаването на инфузии половин литър водка, която е пълна с 50 грама бели акация цветя, настоява разтвора трябва да бъде на тъмно при 14 дни);
  • срещу венозна употреба паяжини естрагон и кисело мляко (вземе листата и цветовете на пелин в съотношение 1 към 1-ви, се смила в блендер или с хоросан, добавете малко кисело мляко, за да се получи гъста паста, каша поставя в тензух и се нагажда към възпалено място) ;
  • се прилага към проблемните области на парче домат, primatyvayut превръзка в неговите вени, зъбни колела или мрежи, задръжте около 3 часа (за най-добър ефект е необходимо да се пие всеки ден у дома си на чаша доматен сок).

В допълнение към външните симптоми, е необходимо да се бори с варикоза и отвътре.

За да се подобри кръвообращението, изтъняване на застой на кръвта, укрепване на стените на вените трябва да се пие отвара от листата на върбинка, медуница, хвощ, Knotweed, детелина.

За отстраняване на болка, тежки крака, трябва всяка сутрин да вземат 1 чаена лъжичка индийско орехче на прах, една чаша вода (тя трябва да бъде внимателно пречиства и сода). Такъв прах може да бъде закупен в аптека или в отдела за подправки.

Терапевтичен масаж с разширени вени

Не всички видове масаж могат да се използват за разширени вени. Строго забранено да държите маса за масаж, масажирайте с мед.

Преди да започнете масажа, трябва да легнете за 15 минути. Трябва да се определят така, че краката му са по-високи, отколкото на сърцето (така да се подобри притока на кръв).

Масажът трябва да се извършва на ръка. Тя трябва да се започне с леко потупване на глезените към коленете.След това е необходимо да се омесва долната част на крака, като се правят кръгови движения отдолу нагоре. Представете си, че стискате излишната, застояла кръв към сърцето си. След това плъзнете пръстите си около мускулите на телетата. Движенията трябва да се извършват отдолу по посока на коленете. След това направете светлина, приятни удари отново. След това повторете всичко и от коленете до ингвиналната зона. Първо, потупване, след това загряване на мускулите на бедрото и отново гладко. По време на масажа можете да използвате анти-варикозни мехлеми.

Този масаж е по-добре направен сутрин, както и след всяко физическо натоварване.

Какво представляват разширените вени?


Разширените вени са заболяване, което води до разширяване на вените, разположени на повърхността. Тя се характеризира с нарушение на нормалното функциониране на клапите и кръвообращението. Тази патология се изразява в промяната в нормалната форма и увеличаването на вените, както и в намаляването на тяхната еластичност.

Вените започват да се открояват от под кожата под формата на възли. При увредените вени степента на кръвния поток намалява, като по този начин се предизвиква образуване на тромби. В резултат на недохранване на кожата се развиват трофични язви.По принцип, варикозни вени са засегнати, което се дължи на слабостта на венозните стени. С тази болест, така че ситуацията да не се влошава, е важно да се следва диета.

Причини и симптоми на заболяването


Причините за това заболяване могат да бъдат следните:

  • затлъстяване;
  • бременност;
  • Повишаване на гравитацията;
  • Увеличен натиск върху вените на краката, в резултат на мускулна напрежение по време на дефекация;
  • Останете дълго време в изправено положение;
  • Наследствени дефекти на клапите, тяхното увреждане или отсъствие. В резултат на това нормалното функциониране на кръвта се нарушава в долните крайници, в резултат на което вените са препълнени с кръв и се разширяват.

Симптомите на заболяването включват:

  • Дефекти на кожата на краката или областта на ставите;
  • Уплътняване на вените;
  • Скрап в мускулите на долните крайници;
  • Болка от краката;
  • В областта на глезените и гънките пигментацията е кафеникава;
  • Вените на краката са сплетени с вени, пурпурно или тъмно синьо.

Възможни усложнения и етапи на заболяването


Ако не следвате диета с разширени вени и ако не започнете своевременно да я лекувате, могат да възникнат следните усложнения:

  • Възпаление вена част, последвано от образуване на тромби, което е типично в тромбофлебит;
  • В случай на нараняване на долните крайници, ще имате венозно кървене в тежка форма;
  • Възможно е да се появи върху кожните язви;
  • Екзема.

С разширени вени има 4 етапа на заболяването:

  • Етап 1 – няма болка, има само нарушение на козметичен характер: малък оток на крака (след големия задръстванията на долните крайници), на краката и бедрата разширени вени, заплетен модел вена;
  • 2-ри етап – появява оток на крайниците, тежест в краката (през нощта), през нощта там телешки мускулни спазми на, изтръпване, изтръпване и скованост;
  • Третият етап – постоянни подуване крака, запечата подкожната тъкан, сърбеж, дерматит, пигментация;
  • Четвъртия етап – има язви на краката под формата на кръвни съсиреци, такива явления се характеризират с тромбофлебит, които могат да възникнат, ако не лечение на сериозно заболяване.

В случай на разширени вени, в допълнение към лечението, е важно да се следва диетата, за да не се влошава ситуацията.

Диетична храна по време на заболяване


Диетата за разширени вени трябва да включва витамини и полезни вещества за организма.Преди да започнете основното лечение, трябва да се подготвите след като преминете през специален пост, който е да ограничите приема на храна. По това време, в продължение на 5 дни, можете да пиете най-вече прясно изцедени сокове. Тази публикация се нарича "сок". Приемането на сокове може да бъде заменено с използване на пресни плодове, но след това диетата ще продължи от 7-8 дни.

Когато поста се сложи край, трябва постепенно да се върнете към пълно балансирано хранене. Като цяло, трябва да се съсредоточите върху зърнени храни, ядки, семена, както и много пресни плодове и сурови зеленчуци. Не яжте следните храни:

  • алкохол;
  • Продукти от брашно от най-високо качество;
  • сладкарски изделия;
  • захар;
  • Кафе напитки и кафе;
  • Червен силен чай;
  • Подправки и подправки.

С помощта на тази публикация е добре да разтоварвате тялото 2-3 дни в месеца.

Многоцветна диета

Диетолозите са разработили диета, която позволява на организма да насища ежедневно с необходимите хранителни вещества. Същността му се състои в използването на продукти от 5 цвята:

  • Жълто – ябълки, банани;
  • Оранжево – тиква, цитрусови плодове;
  • Червено – ябълки, плодове, домати;
  • Зелен – зелен грах, сладки пиперки, краставици;
  • Синьо – патладжан.

Този прост подход ви помага да балансирате за пълноценна храна всички полезни вещества.

Тази диета за разширени вени трябва да се допълни с употребата на храни с високо съдържание на калиеви и магнезиеви соли. С разширени вени, лечението не е възможно без тези микроелементи, които се съдържат в следните продукти:

  • Морска кал;
  • диня;
  • Слънчогледови семена;
  • цариградско грозде;
  • боровинки;
  • Червено и черно френско грозде;
  • В кората;
  • Цитрусови плодове;
  • Горски плодове и малини;
  • Плодови плодове;
  • Пшенични трици;
  • зеле;
  • ядки;
  • картофи;
  • сини сливи;
  • Сушени кайсии.

Тези храни обаче не могат да се ядат през нощта. Можете да ядете храната за последен път 3-4 часа преди лягане. При варикоза, трябва да изключите пълноценното мляко от диетата. Помага да се затегнат стените на кръвоносните съдове, в резултат на което те губят еластичност и стават твърди.

Борба с излишните килограми


Разширените вени често засягат хора с много тегло. Те са противопоказани при брашно, включително хляб. Позволява се да се яде хляб не повече от 3 броя на ден.Не можете напълно да се откажете от хляба, тъй като това е единственият източник на алкални вещества. Поради това се получава неутрализиране на излишните киселини, които се образуват по време на храносмилането.

Лекарите смятат, че злоупотребата със сол е една от причините за болестта. Опрощаването в солта води до нарушаване на функциите на кръвоносните съдове.

Полезни съвети:

  • С тази болест е полезно да се яде ръжена каша, добавяне на лъжица мед;
  • В диетата непременно трябва да се включат зърнени култури от различни круши. Всеки от тях е по свой начин полезен в разширени вени;
  • Ако не си представите живот без сладки, заместете шоколада, както и произведените от него продукти за конфитюри, ядки;
  • За морските дарове е полезно да се консумират морски дарове;
  • Яжте говежди черен дроб, богат е на витамини и хранителни вещества;
  • Добре е да се яде зелена зелена супа и okroshka. Тези ястия не оказват неблагоприятно въздействие върху вентилите на съдовете и не ги унищожават;
  • Чаят се произвежда от листа от пресни листа;
  • Използвайте зелен чай, той е полезен за хората, страдащи от това заболяване;
  • Преди да започнете да ядете, изпийте чаша вода, това няма да позволи поставянето му в стомаха повече от необходимото;
  • При подготовката на храната, помислете за съвместимостта на продуктите;
  • Не преяждайте;
  • Яжте повече салати от пресни зеленчуци. Те добре укрепват кръвоносните съдове.

Терапевтичната диета и правилното хранене играят важна роля в лечението и предпазването от разширени вени, тъй като ви позволяват да намалите теглото, като намалите тежестта върху болните вени. С правилния подход диетата помага за подобряване на кръвния поток и разреждане на кръвта. Е, ако диетата ще бъде направена от лекар-диетолог, в тази ситуация успехът е гарантиран.

Причините за разширени вени

Това много неприятно скръб засяга голям брой жени и мъже. И всичко това заради нездравословен начин на живот. За да успеем да лекуваме и най-вече да не предизвикваме рецидив на заболяването, човек трябва да разбере причините за появата му:

  • наднормено тегло
  • наследственост
  • Дебела кръв
  • Заседнал начин на живот
  • Повишено венозно налягане
  • бременност

Вследствие на това често има подуване на краката. Следователно, след като сте влезли в борбата срещу тази болест, хората с нормално тегло трябва да регулират храненето си и да се опитат да отслабнат – хората, които имат изобилие.Необходимо е също така да коригирате своя начин на живот и да добавите по-активно изразходване на свободното време. И в съчетание с лечение, специална диета и активен начин на живот не само може да се преодолее болестта, но и да се избегне в бъдеще.

Правилната диета

Назначаването на специална диета трябва да се извърши от лекаря, като се съсредоточи върху вашето състояние. В края на краищата, всяка диета предполага стрес за тялото, а ако е неправилно избран, може дори да навреди на здравето на някого. На първо място хората с наднормено тегло се нуждаят от особено строга диета. Особено за такива хора препоръчваме подготвителна пост на сокове. Този метод дойде при нас от Индия, а мнозина вече почувстваха положителното му въздействие върху тялото.

Постът продължава 4-5 дни. По това време трябва да се въздържате от прием на храна и да използвате само прясно изцедени сокове от плодове, плодове или зеленчуци. Ако за вас изглежда твърде кардинално, има улеснен вариант на пост. Тя трае 7-8 дни и се състои просто от плодове, зеленчуци и плодове. След това можете постепенно да преминете към основната си диета, която трябва да спазвате по време на лечението.

Независимо от препоръчваните храни, има списък с храни, които са строго забранени:

  • Всички пушени продукти
  • Торти, сладкиши, продукти от брашно
  • Brees
  • алкохол
  • Кафе и черен чай могат да бъдат в много ограничени количества
  • Подправки, пикантни подправки

Тези продукти водят до изглаждане на тялото и вследствие на това слабото функциониране на съдовата система.

Правилната диета срещу разширени има за цел да се оттегли токсини от тялото, укрепване стените на кръвоносните съдове и по този начин ускоряват лекарствено лечение на заболяването.

Дебела кръв

Една от причините за бързото развитие на разширени вени е гъстата кръв. В повечето случаи това води до чернодробни заболявания и недохранване и в резултат на това, преди всичко, кръвоносните съдове страдат. Този бизнес може успешно да се коригира чрез коригиране на диетата и обръщане на специално внимание на водния баланс на организма. Задачата е да върнете кръвта си до нормален вискозитет. Всеки ден трябва да пиете около 30 мл вода за всеки килограм от теглото си и ако е сок или чай, количеството течност трябва да се увеличи още повече.

И самата диета с дебела кръв трябва да бъде възможно най-балансирана и да съдържа всички необходими витамини, минерали, микроелементи, които изискват такава сложна система като нашето тяло.

  • Задължителната консумация на месо (пиле, пуйка, заек), както и липсата на протеинова кръв става по-дебела.
  • Морска риба (това е един от основните продукти).
  • Яйца и млечни продукти.
  • Маслинено или ленено масло. Също така риба, съдържаща много омега-3 киселина (не само засяга състава на кръвта, но също така допринася за възстановяването на еластичността на съдовете).
  • Всеки източник на таурин, това е морски дарове или, в крайни случаи, биологични добавки.
  • Продукти, които могат да разреждат кръвта (цвекло, слънчогледово семе, джинджифил, бадеми, кашу).

Също така има продукти, които трябва да се изхвърлят, защото те, напротив, допринасят за удебеляване на кръвта. Това са банани, зеле, елда, коприва.

Режим на захранване

Ние веднага отбелязваме, че диетата за разширени вени и тромбофлебит не е заместител на адекватно и квалифицирано лечение, а само влиза в система, която ще ви помогне да лекувате болестта. За да имаме трайни и трайни резултати и болестта не се връща, отново са необходими сложни мерки. И дори след края на лечението трябва да се придържате към специален режим на хранене. В края на краищата, заболяване като варикозни вени рядко преминава напълно и по всяко време може да си напомни за симптомите, които са се върнали.

Получете храната си, тялото ви не трябва да е 4, както е обичайно, но 5-6 пъти на ден. Това се прави, за да може храната, която е влязла в тялото, да се абсорбира напълно, без да се оставят ненужни отпадъци. Частите ви трябва да са малки, а когато ги изядете напълно, трябва да имате лесно чувство на глад. Това е доказателство, че не сте преяждали, защото във вашия случай е много нежелателно.

Най-добрите начини за готвене са охлаждане, задушаване или готвене. Много полезни са всички видове салати, плодове и зеленчуци. В храната трябва непрекъснато да ядете храни, които могат да укрепят стените на кръвоносните съдове и да премахнат натрупаните отпадъци от тялото. Ето защо диетата за разширени вени на долните крайници трябва да съдържа следните продукти:

  • Цитрусови плодове, киви, касис (поради голямото съдържание на витамин С, укрепване на стените на кръвоносните съдове)
  • Морски дарове (направете стените на съдовете по-еластични)
  • Море кале
  • Леща, овесена каша, ябълки, целина и листни зеленчуци (съдържат растителни влакна)
  • Смокини, морски зърнастец, боровинки, боровинки (особено за хора, които имат разширени вени, усложнени от тромбофлебит)
  • Горски ядки и кестени (съдържащи рутинни)
  • Отвари от сушени плодове
  • зърнени храни

Също така много полезен е зелен чай, защото помага да се разреди кръвта.Вие може да готви и много полезен чай от листата на касис и желе, плодови напитки и желе, на базата на това зрънце. Можете да ядете тюрлюгювеч супа или варени спанак или киселец основа.

Как да стигнем до диетата, вие също трябва да направи път на разходка или спортувате, защото, за да се здравословна храна спечели още по-добре, тялото трябва да получава достатъчно кислород, като например джогинг ще помогне за ускоряване на обменните процеси в организма, като по този начин подобряване на състоянието на кръвоносните съдове ,

Значението на диетата

Дори и при първите признаци на разширени патологии лекари, заедно със списък на лекарства за пациентите си подаде списък с продукти, която позволява и забранява използването диета за разширени вени. Вече на този етап трябва да коригирате навиците си, за да предотвратите развитието на болестта.

Правилното хранене при разширени вени

В присъствието на светло и симптоми, особено когато се присъединяват усложнения като тромбоза или язви, пациентът е препоръчително да се консултирате с диетолог, който може да се изгради верига за снабдяване на варикозна обмисля съпътстващи заболявания, възраст и тегло.

Специална диета за разширени вени на долните крайници се предписва по време на подготовката и след операциите по вените. Такива тактики помагат да се избегне възникването на постоперативни усложнения и да се ускори възстановяването.

Но във всеки случай, храненето за разширени вени на долните крайници е насочено към:

  1. Укрепване на кръвоносните съдове. Витамините и микроелементите, присъстващи в някои продукти, помагат да се увеличи еластичността и да се намали пропускливостта на съдовите стени.
  2. Нормализиране на вискозитета на кръвта. Тук ключовата роля играе режимът на пиене и количеството сол в диетата.
  3. Намалява отока. Отокът е характерен признак на разширени вени при жените и мъжете. Избягвайте тази симптоматика помага да се нормализира баланса вода-сол в тялото.
  4. Намаляване на теглото. Затлъстяването е основната причина за проблемите с вените. Следователно, пациентът трябва да се опита да се освободи от наднорменото тегло. Постигането на такава цел без коригиране на храненето е нереалистично.
  5. Нормализация на червата. Последиците от редовната констипация са натрупването на токсини в тялото и повишеното вътрешно-коремно налягане, което неизбежно повлиява конците на вените на долните крайници.Ето защо важна цел на диета с разширени вени е да се отървете от запек.

Определено корекцията на храненето не е в състояние напълно да излекува варикозните вени у дома, но без поведенческа терапия, за да се справи с проблема с краката, няма да работи.

Необходими витамини за разширени вени

Първо, нека се опитаме да разберем какви елементи са необходими за болните кораби и в кои продукти могат да бъдат намерени.

Важни витамини в случай на заболяване

Насищането на вашата диета е толкова полезна храна, можете да подобрите болните вени поради повишените витаминни ефекти.

Таблица 1. Полезни витамини за кръвоносните съдове

витамини

Действието, което трябва да се извърши

Кои продукти съдържат

Рутин (витамин Р)

Възстановява повредените съдове, увеличава еластичността и намалява крехкостта на капилярите.

ябълки и домати

сладки пиперки и билки

лук и спанак

роуън и грозде

зеле и жар

череши и френско грозде

Аскорбинова киселина (витамин С)

Намалява вискозитета на кръвта,

има противовъзпалителен ефект

цитрусови плодове и ябълки

цариградско грозде и плодове от киви

касис и червена боровинка

Зелените и зелето

Витамини от група В

Укрепване на проводимостта на нервните импулси, аналгетичен ефект, пречистване на съдовете, повишаване на съпротивлението на организма, нормализиране на налягането

кората и месото

яйца и млечни продукти

черен дроб и зърнени храни

ядки и коприва

сирене и риба

Ретинол (витамин А)

Укрепва регенерацията на клетките, създава в съдовете еластично напрежение, поддържа съдов тонус. Силен антиоксидант.

червен пипер и моркови

праскови и черни дръвчета и морски зърнастец

мента

Токоферол (витамин Е)

Той почиства съдовете, предотвратява запушването, подновява съдовите тъкани, решава тромби. Силен антиоксидант.

растителни масла и ядки

хайвер и маслини

пшеница и зърнени храни

морска риба и яйца

бобови растения и царевица

Редовното използване на храни, богати на витамини, спомага за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове. Ето защо, когато се прави меню, е необходимо да се включат в диетата зеленчуци и ядки, зеленчуци и плодове, бобови растения и риба.

Необходими микроелементи за кръвоносни съдове

Храната за варикоза задължително трябва да включва храна, съдържаща някои микроелементи, без която не е възможно нормалното функциониране на съдовата система и метаболитните процеси.

Ястия с високо съдържание на микроелементи

Разбира се, за да решите проблема с дефицита на някои елементи, можете да се опрете на аптеките, но е по-добре да добавите здравословна храна към вашата диета.

Таблица 2. Полезни микроелементи за кръвоносните съдове

Трейс елементи

Действието, което трябва да се извърши

Кои продукти съдържат

мед

Участва в образуването на хемоглобин, метаболизма на мазнините, еластин, предотвратява изтъняването на капилярните стени.

черен дроб и какао

елда и макаронени изделия

зелен грах и странични продукти

сушени плодове и марули

цвекло и чесън

картофи и овесени ядки

цинк

Участва в протеиновия метаболизъм, синтезата на някои хормони и фосфолипиди, повлиява вискозитета на кръвта, нормализира нивото на холестерола.

домашни птици и сирене

лук и чесън

картофи и елда

хляб и леща

репички и цитрусови плодове

ябълки и плодове

зелен чай

калций

Регулира честотата на свиване на сърдечния мускул, нормализира налягането, укрепва стените на капилярите.

магданоз и савойско зеле

боб и сусамени семена

ядки и семена

млечни и ферментирали млечни продукти

зелен грах и соя

караница и коприва

калий

Осигурява преминаването на нервните импулси

чай и какао

трици и сушени плодове

ядки и семена

банани и гъби

силиций

Участва в производството на колаген и еластин, подобрява еластичността и съдовото съпротивление

ечемик и елда

овесена каша и низ фасул

грах и шамфъстък

пшеница и леща

фосфор

Той е елемент на изграждане на клетъчните мембрани, подобрява проводимостта на импулсите

тиквени семки и трици

макове и бобови растения

слънчоглед и какао

сусам и кашу

сирене и овес

Мастни киселини (Омега 3)

Намалете концентрацията на вредни мазнини и холестерол, почиствайте съдовете, намалявайте възпалителните реакции

Растителни масла и риба

Морски дарове и спанак

Познавайки какви продукти са необходими за здрави вени, лесно можете да съставите полезна диета за разширени вени по краката.

Какво трябва да откажа

Но има и забранени продукти, които по различни причини ще трябва да бъдат премахнати от менюто.

Отрицателното въздействие на алкохола върху разширените вени

Тази категория включва ястия, които оказват отрицателно въздействие върху вените и допринасят за повишаване на теглото:

  1. Алкохолни напитки. Съдовете реагират неадекватно на алкохола, прекалено разширяващи се. В допълнение, течността напуска клетките, което причинява подуване.
  2. Пушени, осолени, мариновани продукти. Съдържа много сол, което допринася за задържането на течности и увеличаването на теглото.
  3. Силни бульони, включително желе, желе, студено. Благодарение на съдържанието на екстрактиращите елементи води до повишаване на вискозитета на кръвта.
  4. Мазно месо, мазнини, животински масла.Наличието на огнеупорни мазнини води до увеличаване на лошия холестерол, удебеляване на кръвта.
  5. Готови консерви, полуфабрикати. Поради наличието на консерванти, багрила, вредни добавки, токсично разрушаване на тъканите.
  6. Печене, сладкиши, сладкиши. Свързани с прости въглехидрати, които предизвикват рязко покачване на кръвната глюкоза, на която фона е нарушен липиден и въглехидратния метаболизъм, което води до затлъстяване, хормонални смущения.
  7. Кофеинови напитки. Кофеинът е противопоказан при всяка съдова патология и сърдечно заболяване.
  8. Цикорията. Пациентите често се използват като заместител на кафето е забранено, но тази напитка е в състояние да удължи значително съдовете, което е нежелателно, когато венозна болест.

Поради това, диетата с разширени вени изисква да се елиминира напълно използването на такива продукти. И колкото по-силно се изразява болестта, толкова по-ограничителни са ограниченията.

Практически съвети

Всеки пациент трябва да знае списъка на забранените и разредените продукти. Но диета с разширени вени няма да бъде пълна, ако не се вземат под внимание специалните изисквания към него.

Калорично съдържание на храна

Според статистиката дори 10% намаление на теглото дава осезаеми промени в състоянието на вените. Поради това пациентите първо се препоръчват за отслабване на варикозата.

Гледайте видеоклипа: Енциклопедия на болка – Разширяване на veni – решение с добавки Bio Store – Max Bio Life

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: