Тежка тежест в краката на причината - Сайт за разширени вени

Тежка тежест в краката на каузата

Болка и тежест в краката често се случват. Това е симптом на умора, претоварване, сигнал, че е време да отидете в медицинска институция. За да разберете между безвредни и опасни симптоми, трябва да знаете причините и последиците от болката – ще кажем в статията и за лечението на неприятни усещания.

Съдържание

Причини за тежест в краката

Болката и тежестта в краката се срещат по различни причини:

  1. Болести на черния дроб и бъбреците, патологии на вътрешните органи.
  2. Болест на ставите и гръбначния стълб.
  3. Болести на сърдечно-съдовата система.
  4. Elephantiasis.
  5. Бременност.
  6. Неврологични заболявания, характеризиращи се с нечувствителност на телесните клетки към топлината или студа.
  7. Захарен диабет.
  8. Онкология (възможно оток на долните крайници, хрущялите, ставите).
  9. Заболявания, причинени от инфекции (еризипела, остеомиелит).

Болка, причинена от сърдечно-съдови заболявания: разширени вени

Разширените вени са често срещани причини за болка и тежест в краката. Характерни симптоми на заболяването: тежест в краката, умора поради тежки физически усилия. Краката бузуват, усещанията преминават след почивка. Ако има конвулсии на крайниците през нощта, внезапна болка възниква, е време да се види лекар. Болестите често се появяват в напреднала възраст.

Тромбоза на дълбоките вени

Болестта няма видими симптоми. Определете тромбозата на оток на краката, тежестта в краката, което означава блокиране на кръвните съсиреци.

Заличава се ентерит

Ако непрекъснато лимпвате, постоянно спирайте да си почивате по време на ходене, усетете болка в мускулите на телето, изгаряте болка в краката, причинявайки ентериртрит.

тромбофлебит

Има подуване на краката, болка пулсираща или издърпваща, това е тромбофлебит. Отокът не се излекува, по вените се появява зачервяване.

Аневризъм на артериите на долните крайници

Причини за заболяването при намаляване на налягането в артериите. Тя се характеризира с болка под коляното, в задните части (в зависимост от местоположението на засегнатите съдове), болката е остра, непоносима. Има изтръпване на краката, загуба на усещане.

Тромбоемболизъм на артериите на долните крайници

Болест – последствие от заболявания на сърдечно-съдовата система – които причиняват причините. Има остра и внезапна болка в крака, повърхността бледнее, няма пулс на засегнатата артерия.

Захарен диабет

Болката и тежестта в краката настъпват при диабет.Вълните или артериите – се усещат в мускулите на телето на крака, малки съдове – пациентът чувства липсата на чувствителност в краката, чувство на парене. Характерна особеност на болката е липсата й в покой.

Причините за рядко заболяване – нарушение на преминаването на течности в лимфните съдове, се характеризира с тежест в краката, не преминава при ходене, в относително спокойно състояние.

Болести на мускулно-скелетната система: лумбосакрален радикулит

Причината за заболяването е изтъняването на междупрешленните дискове. Пациентът наблюдава болки в кръста, като поставя в задната част на бедрена кост, странична част на крака или крака. Можете да облекчите ситуацията, ако лежите на стомаха си с възглавница.

Болка в краката

Болката се дължи на взаимосвързани фактори – седнало на едно място, неправилна диета, тежки условия на труд.

Причините са промени в краката, възпалителни заболявания. Болката в краката е свързана с заболявания: плоски крака, бурсит, калтенален подхлъзвач, плантарен фасциит.

При артроза болката в бедрото или колянната става характеризира деформация, бавно разрушаване. След почивка болката изчезва и се появява под физическо натоварване.Ако болестта не се лекува, мобилността на ставата се губи.

Неврологични нарушения: лумбоциатика

Болезненият симптом в долната част на гърба е свързан с болест на гръбначните дискове, като болката се предава в крака. Патологията се нарича лумбохиализъм. Синдромът на болката се формира поради компресиране на нервите, болката излъчва в крака, преминавайки през седалищния нерв. Допълнителният междубвертебрален хрущял е унищожен.

На фона на патологичните болки в долната част на гърба се развива едем в краката, кръвообращението се влошава, болката е остра и остра. Феномените се появяват в долната част на гърба на хора над 25-годишна възраст. Разграничаване на видовете заболявания:

  1. Мускулно-тонизиращ вид. Характеризира се с остра, остра болка, движенията в долната част на гърба са ограничени.
  2. Вегетативно-съдов вид. Изгарянето на болката, локализирано в краката, се дава в долната част на гърба. Тя се характеризира със скованост на крайниците.
  3. Невродистрофическият вид се появява през нощта. Характеризирано от спазъм в долната част на гърба, в областта на крака, кожата над засегнатата област се разрежда.

Болка в краката и стрии

Причини за синдрома на болката – физически упражнения, по-точно – стрии. Мускулите на краката, с подобрено обучение, произвеждат млечна киселина.Това увеличава мускулната маса, така че краката ви боли. Понякога, един начинаещ спортист се простира неправилно.

За да направите правилно разтягане, свържете се с треньора. Когато болката в краката не се препоръчва да седи на машината. Протегнете правилно.

Лечение на болка и тежест в краката

За започване на лечението е необходимо диагнозата да бъде назначена или назначена от лекуващия лекар. Самостоятелното лечение не си заслужава. След тестовете се предписва системно лечение.

Ако причините за болки в краката са сърдечно-съдови заболявания, трябва да намалите приема на храна с холестерол, който образуват разширени вени. Трябва да отслабнете, да не седите дълго на работа, да не оставате дълго.

Ако проблемите са свързани с долната част на гърба и ставите, лекарят ще предпише системни лечебни сесии с ръчна терапия, вакуумна терапия и акупунктура. Полезни упражнения, които развиват коремните мускули, които се представят у дома, като се консултират с лекар.

Лекувайте гравитацията в краката в медицинската институция и у дома, тежестта произтича от отока. За да ги намалите, поставете краката си на повдигната платформа или възглавница, легнете за петнадесет минути. Препоръчва се да изтриете краката си с парче лед (можете да добавите мента към леда), може да има контрастни вани, след студен крак, те попадат в гореща вода.

Отнасяйте се със студена компресия или масаж, след като под краката смажете балсама от мента, приготвен вкъщи. Подгответе гела от етерични масла, на базата на растително масло или медицински гел от аптеката.

Многобройни статистически данни показват, че разпространението на такъв проблем като тежест в краката е доста високо. Причините за това заболяване, което причинява на човек болка и дискомфорт, са доста различни. Някои от тях са дори трудно свързани със синдрома на болката. И зад обичайното, изглежда, теглото в краката понякога не е скрито, а просто умора, а сериозно заболяване. Важно е да не пренебрегвате този сигнал и да се обърнете към специалист във времето.

Съдържание на статията

Причини за тежест в краката

Нека да разгледаме най-честите причини за тези симптоми:

  • период на пубертет, бременност и раждане, менопауза;
  • наследственост;
  • вродена слабост на съединителната тъкан и вените;
  • недохранване и наднормено тегло;
  • принудителна продължителна седнала или изправена позиция (води до венозен застой);
  • наранявания на наранявания на коляното, глезените и краката;
  • нарушение на ендокринната система (дисфункция на щитовидната жлеза, неизправност в панкреаса, надбъбречна дисфункция);
  • антихипертензивно средство, хормонално, хипогликемични и нестероидни противовъзпалителни лекарства (тези лекарства могат да имат странични ефекти, които по същество намалява до натрупване на течност в краищата на меките тъкани);
  • подчертава, че води до нервни разстройства (тъй като има промени в нервните окончания на вените, което отрицателно влияе върху тона);
  • сезонни обостряния (високата околна температура благоприятства най-честата проява на симптоми на тежест в краката).

Понякога минават години, преди човек да започне да забележи, че тежестта в краката му става постоянен спътник. Всички горепосочени фактори служат като сериозни предпоставки, които могат да допринесат за развитието на заболяване като варикозни вени.

Разширени вени или разширени вени – бавно прогресиращо патологична разширяване на подкожната вена на крака.Рано или късно, но болестта ще се почувства и ще престане да бъде просто естетически проблем, водещ до дълбоко поражение на вените. След това лечението ще стане по-сериозно и трайно, отколкото просто профилактика, което ще помогне да се избегнат тежки последици на ранен стадий на развитие на разширени вени.

Неефективната работа на дълбоките вени води до хронична стагнация на кръвта и появата на характерна симптоматика на "тежките крака":

  • нощни и нощни крампи в мускулите на телетата;
  • редовно се появяват вечер и изчезват от сутрешното подуване (глезените и краката, а след това и гърдите);
  • постоянно чувство на тежест в краката след физическа или физическа работа;
  • изгаряне през вените на краката, особено след дълъг период на престояване;
  • усещане за "разрушаване" и изтръпване на краката;
  • появата и изчезването на "съдовата мрежа" в зависимост от положението на краката.

Тежест в краката при ходене

Причинява принос към появата на тежест в краката при ходене, може да има други заболявания, които не са свързани с разширени вени:

Патологии на сърцето и съдовата система: кардиомиопатия, перикардит, хронична сърдечна недостатъчност, тромбофлебит.Всички изброени по-горе заболявания водят до нарушение на кръвообращението и появата на болка, тежест в телетата на краката, която има постоянен пулсиращ характер, нараства с ходене;

Ако редовно усещате симптомите на умора и тежест на краката, напрежение и болка, трябва да видите специалист възможно най-скоро и да установите причината. Стартиралите заболявания са много по-трудни за лечение, отколкото тези, идентифицирани на ранен стадий на развитие.

Видео: тежест в краката

Vertex Company не носи отговорност за точността на информацията, представена в този видеоклип. Източник – Всичко ще бъде наред

Тежест в краката: какво да правите и как да се лекувате?

Подобно на лечението на всяко друго заболяване, елиминирането на тежестта и болката във вените на краката трябва преди всичко да бъде насочено към изкореняване на основното заболяване. Ако след прегледа лекарят ви поставя диагноза "варикозни вени от долните крайници", тогава трябва да се подготвите за факта, че процесът на възстановяване може да бъде дълъг и отнемащ време. Но ако не лекувате разширени вени, тогава има голям риск от усложнения: тромбоза, тромбофлебит, трофични язви и екзема.

Продължителността на лечението директно зависи от етапа на откриване на болестта. Естествено, колкото по-скоро започнете лечението, толкова по-ефективна ще бъде тя. Както показва медицинската практика, по-голям ефект се постига чрез сложно лечение, комбиниращо правилната последователност на различни методи за елиминиране на тежестта във вените на краката.

Лечението може да бъде консервативно и оперативно:

Използва се нехирургично (консервативно) лечение: в ранните стадии на заболяването; ако има противопоказания за хирургическа интервенция; е задължителен в постоперативния период.

Концепцията за "консервативно лечение" включва намаляване на симптомите, поради умерена физическа активност, носене на еластично бельо, физиотерапия и лекарства. Често всички горепосочени методи на консервативно лечение се използват заедно, като по този начин се постига максимален ефект.

На всички етапи на развитие на разширени вени се препоръчва употребата на венотонични средства (понякога цели комплекси). Формата на освобождаване е различна: таблетки, капсули, кремове, гелове, тоници.Съставът на тези препарати включва главно тонични вещества от растителен произход, чиито активни естествени компоненти, в по-голямата си част, нямат нежелани реакции. Венотониките имат положителен ефект върху стените на вените, което се проявява чрез намаляване на болезнените симптоми на разширени вени.

Кой от методите за лечение е точно за вас, може само да определи лекар.

Предотвратяване на подуване и тежест на краката

Не забравяйте за такъв важен аспект като предотвратяването на умора и тежест в краката, което ви позволява да предотвратите сериозни заболявания. Много е важно да наблюдавате здравето си, да ръководите правилния начин на живот и да не игнорирате сигналите, дадени от организма. Група от дейности, които ще бъдат разгледани по-долу, предотвратяват венозна задръствания и разширени вени като неблагоприятни последствия.

Ако все повече мислите как да премахнете теглото в краката и какво да правите, предлагаме да прочетете следните препоръки:

  • От голямо значение е хармоничното съотношение на режимите на работа и почивка. Човек не бива да надделява над друг. За нормализиране на кръвния поток през тялото, човек трябва да остане най-малко 8 часа на ден в склонна позиция (това е норма, определена за сън);
  • Важно е да не се пренебрегват храни, богати на витамин Е (риба, масло от пшенични зародиши, соя и памук). Този витамин осигурява хранителна подкрепа за васкуларната система и подпомага процеса на кръвообращението;
  • Умереният товар, който е постоянен, не изисква много време, но има благоприятен ефект върху кръвообращението. Обърнете внимание на спорта, който не води до сериозна тежест за тялото: колоездене, плуване или ходене. Тези, които правят спорта професионално, има смисъл да намали броя и интензивността на тренировката дори за известно време. Ако товарът не може да бъде ограничен до степента, в която би било желателно, самомасажът с кремове и гелове за крака с венотоничен ефект ще помогне да се предотврати оток и умора в краката;
  • Вземете за правилото за носене на компресионно бельо: чорапи, чорапи или чорапогащи. То упражнява точен проектно налягане върху вените и е показано за нормализиране на циркулацията, съответно предотвратява стагнация;
  • За да се сведе до минимум подаването на кръв към краката в склонно положение, повдигнете долния край на леглото на най-малко 5 см. Това може да се постигне например чрез поставяне на дървени блокове под краката на леглото;
  • Едно отлично стимулиране на тонуса на кръвоносните съдове и капилярите може да бъде контрастен душ;
  • Получете ортопедичен масажен мат, който може да подобри циркулацията в краката. Освен обучението на мускулите, ще почувствате прекрасен тонизиращ ефект.
  • Препоръчва се да се съкрати посещението на солариума и да не се допусне дълъг престой на слънце. Ако съблюдаването на тази препоръка стане невъзможно, тоник с охлаждащ ефект бързо ще помогне на краката ви.
  • Трябва да обърнете специално внимание на избора на обувки. При жените, тежки крака след операцията поради носенето плоски обувки или високи токчета, така че трябва да се откаже поне временно от подобна обувка. Носенето на висока пета само по себе си нарушава физиологичното подреждане на мускулите, като по този начин ги кара да претоварват. По-често трябва да предпочитат неквалифицирани обувки, които имат средна тока (2,5-5 см) и умерено гъвкава подметка. Ако искате да се премахне усещането за тежест в краката, в резултат на плоски стъпала, а след това, в допълнение към по-горе изисквания, да се носят ортези.

Ако човек изпитва затруднения при ходене, особено при изкачване по стълбите, болка и усещане за тежест в краката, това е тревожен сигнал. Може би това е започнало да се развиват патологии, които не могат да бъдат игнорирани. Фибромиалгията, заболяванията на периферните артерии, както и други заболявания на нервната система и кръвоносната система, задължително трябва да бъдат изключени. По-чести причини за тежест в краката са разширените вени или съдови звездички. Типичните симптоми на такива патологии включват повишена умора на крака, подуване, сърбеж, синдром на неспокойните крака, парене, гърчове и обезцветяване.

Защо постоянно изпитвате тежест в краката си, откъде получавате неприятни усещания?

Краката са най-отдалечени от сърдечната част на тялото, което означава, че кръвта се предава назад и напред със значителни усилия. Освен това физическото натоварване на крайниците е страхотно, защото те трябва да "носят" много килограми през целия ден.

Физическото упражнение изисква добро снабдяване с кръв на мускулите, съответно увеличава натиска върху кръвоносните съдове, особено върху вените.Следователно вените най-често стават първите жертви на въздействието на негативните фактори.

Болката и тежестта в краката често се случват поради липса на циркулация. Клетките на мускулите нямат кислород и други хранителни вещества и те агресивно започват да го сигнализират с болка.

Струва си да се отбележи, че дори при здрави крака, след тежко физическо натоварване, във всеки случай ще има усещане за тежест и леко болезненост, което се счита за норма. Ако обаче проблемът се повтори, стане редовен или се забелязват фактори, които увеличават болката, заслужава си да се обърнете към специалист, за да откриете и изключите патологията, ако има такава.

Причини за тежест в краката: диагноза на заболяването, симптоми и признаци

Причини за болка в краката – заболявания на костите, ставите и мускулите

  • Мускулни крампи

Това се характеризира с проява на внезапна, плътна, интензивна болка в долната част на крака. Често причината за такава болка е мускулна умора, топлина или дехидратация. Мускулните крампи са по-чести при възрастните и професионалните спортисти.В повечето случаи, мускулните спазми изчезват след изключване на факторите, които ги причиняват. Ако е необходимо, препоръчваме леко да разтегнете краката или да масажирате повърхността на мускулите по време на болка. Използването на топлина в областта на мускулните крампи или студения компрес може да облекчи остротата на симптомите на болка.

Болката в тази област се проявява, когато съединителната тъкан и мускулите по ръба на пищяла станат възпалени. Това често се дължи на катарални явления или силно раздуване. Плоският дефект на стъпалото и стъпалото с обръщане навън също може да допринесе за този проблем. Болката като правило изчезва със симптомите на заболяването. Като подкрепа подкрепя прилагането на лед, използването на противовъзпалителни лекарства, а в такива случаи е по-добре да се избегне физическо натоварване.

Един от първите признаци на тендинит или възпаление на сухожилни тъкани е болката в долната част на крака или в областта на калтенуса. В този случай се посочва прилагането на лед и използването на противовъзпалителни средства. Освен това трябва да избягвате всичко, което причинява болка. Подпомагащите обувки, които намаляват стреса на сухожилията, също могат да помогнат.Ако болката е много силна, може да е имало счупване на ахилесовото сухожилие и това ще изисква спешно повикване до лекар.

  • Фрактура на костта, опъване на коляното или глезена на лигаментите

Счупвания на костите на долните крайници и изкълчването на сухожилията предизвикват като правило много силни усещания за болка, които се появяват непосредствено след инцидента. Въпреки това, източникът на болезнена болка, особено през нощния период, може да служи като пукнатини в костите, както и леки участъци, които понякога се проявяват след известно време.

Болка в краката поради нарушения на кръвообращението

  • тромбофлебит

Тромбофлебит е заболяване, свързано с образуването на кръвни съсиреци – кръвни съсиреци, които се образуват във вените дълбоко вена на долните крайници в комбинация с възпаление на стените на кръвоносните съдове. Процесът на образуване на тромби се нарича дълбока венозна тромбоза. Тромбофлебитът е по-податлив на дълбоките вени на долния крак или бедрото. Често това бездействие води до неактивност за дълъг период, наднормено тегло, пушене или приемане на лекарства. Тези състояния причиняват повишена коагулация на кръвта и вследствие на това образуването на кръвни съсиреци.

Струва си да се отбележи, че тромбозата е много опасна болест. След отделянето на тромба – честият феномен и неговото подаване чрез поток от кръв в белодробната артерия може да доведе до тромбоемболизъм или блокиране на вената. Тромбоемболизмът на големи белодробни артерии е изпълнен с внезапна смърт.

Слабите клапани и стените на външните вени на долните крайници водят до застояли явления в съдовете, което провокира нарушение на нормалното изтичане на кръв. Варикозността е често срещана причина за болка в краката, засилвайки се след тежко физическо натоварване. Външно, разширените вени се характеризират с наличие на огнища със сини или виолетови образувания под кожата на крайниците, наподобяващи хематоми. Трябва да бъде много предпазлив и да се грижи за тези отоци. В края на краищата, стената на вените в тези места се изтънява и луменът е пълен с кръв. Тъй като дори малката пункция може да причини силно кървене. Разширените вени причиняват зачервена болка, особено при дълга позиция.

  • Лезии на кожата

Алергичните, инфекциозни или паразитни кожни заболявания често водят до дискомфорт в долните крайници. В допълнение към болката, често придружена със симптоми, е сърбеж, фокално или дифузно зачервяване, свръхчувствителност, подуване и повишаване на температурата на място.

Склеротични промени в артериите, водещи до стесняване на лумена, или напълно блокирана, което значително намалява кръвното налягане и, като следствие, обемът на кръвта, необходима за мускулите. Често такива явления водят до силна болка в краката, конвулсии, нарушения на походката и напукване. В особено тежки случаи пациентът не може да се изкачи по стълбите и други, дори незначителни, физически натоварвания.

Ако артериите станат значително стеснени или запушени, болката може да остане в покой. Характерна особеност на склеротичните венозни заболявания е влошаването на излекуването на раните по повърхността на кожата на краката.

При продължително или неправилно лечение на заболяването, причиняващо склеротични лезии във вените, може да има некроза на мускулна тъкан, така наречената некроза.

Рискът от развитие на артериосклероза се увеличава при пациенти с диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол. При специална група от рискове са тежките пушачи. Болестта изисква внимателно правилно лечение и редовни прегледи.

Болка в краката поради нарушения на нервната система

  • Стеноза или стесняване на гръбначния канал и лумбосакралния радикулит

Най-честата причина за стеноза на гръбначния канал е артритът на гръбначните прешлени. В някои случаи, херния интервертебрален диск пресира близките нервни корени, което може да доведе до симптоми на ишиас.

Болката може да започне в гърба и бедрото, след това да се разпространи в крака. Лечението може да включва почивка в продължение на няколко дни, заедно с приемането на противовъзпалителни средства и лекарства за болка. Студената топлина може да помогне с някои симптоми. Физическата терапия под формата на специални стречинг упражнения е много полезна. Не започвайте резки движения след дълго седене или лъжа.

При диабет нервите могат да бъдат повредени от високата кръвна захар, което е често усложнение на захарния диабет. Болката като правило се появява и в двата крака, заедно със скованост и усещане за слабост в долната част на крайниците. Лечението включва употребата на лекарства за болка и предписания режим на лечение, за да се контролират нивата на кръвната захар.

Тежест в краката, болка и подпухналост: кой лекар ще ви помогне?

Посещението в лечебно заведение започва с хирург или по-тесен специалист, ако има такъв в държавата, съдов хирург (флеболог). В случай на неуточнени промени, трябва да се свържете с окръжния терапевт.

Какво е опасното тегло в краката по време на бременността и как да се отървете от болезнените усещания през този период?

Бременността е физиологичен процес, който причинява много промени в тялото на бъдещата майка. Често болезнена болка в краката възниква поради увеличаване на теглото и изместване на центъра на тежестта. В допълнение, състоянието се засилва от свързаните патологични процеси, които вече са или са били в миналото в бременната жена.

След посещение на специалист и изключване на комплексни патологични състояния, изискващи лечение, е възможно да се препоръча серия от мерки, които може би ще помогнат за намаляване на болката в краката.

  • Винаги необходимо гледайте собственото си тегло, придържайки се към дясното меню. Особено се отнася до използването на течност.Водата по време на бременността се изисква много, но с нейното излишък е възможно образуването на оток на краката, което ще влоши болката в краката.
  • Докато шофирате, трябва да го направите следвайте оста на позата и ако е възможно, равномерно разпределете теглото и върху двата крака.
  • Бременните жени се препоръчват избягвайте да стоите за да се избегне ненужно натоварване на долните крайници.
  • По време на нощния сън трябва да промените позицията на тялото по-често. Не оставайте дълго от лявата страна, тъй като масата на корема има компресионен ефект върху кухата вена, която събира венозна кръв от долната част на тялото. Забавянето на кръвния поток в него затруднява обмяната на краката, което сутрин ще предизвика чувство на липса на почивка.

Гимнастика и народни средства за вдигане на тежестта в краката

Има няколко гимнастически упражнения, които насърчават преразпределението на кръвта в мускулатурата на краката, което води до намаляване на усещането за умора и болка. Препоръчва се да се провеждат уроци на празен стомах не по-късно от 3 часа преди лягане.

  • Поставете "седейки", краката се простират напред. Петите са притиснати на пода. Кръговите движения на краката се извършват 10 пъти във всяка посока.
  • Подобно упражнение. Обаче, тя се изпълнява на свой ред от всеки крак.
  • В седнало положение се набляга на петите и върховете на пръстите.
  • Позиция "седейки", коленете под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е, докато държите чорапите в положение, притиснато към пода, за да се опитате да издърпате петите възможно най-високо. Извършете 10-20 пъти.
  • В "изправено положение" ръцете са "на шевовете", краката са заедно. В същото време двата крака трябва да се опънат и леко да ги смажат.
  • Подобно на предишното упражнение, но ръцете са повдигнати. В момента на понижаване на петите – пълен клякам.
  • Разхождайки се на място, без да сваля чорапите от пода, повдигайки само петите. За удобство можете да натиснете дланите на ръцете си срещу стената.

От народни средства за вдигане на тежестта в краката, се препоръчват няколко рецепти (приложени външно).

  • Разтваря се чаена лъжичка сол в чаша зехтин.
  • На чаша растително масло – сок от един среден лимон.
  • Компресирайте от настърганите трици, приготвени в мляко, предварително охладена смес.

Източници на информация

Гледайте видеоклипа: Лейди Хамилтън 1941 г.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: