Рани по краката как да се лекува - Сайт за варикозни вени

Възпалено на краката как да се излекува

Хората, които се оплакват от тежест в краката, изпитват постоянен дискомфорт при ходене или изправяне. Понякога болката и умората продължават дори в хоризонтално положение. Причината може да е сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение.

Raspiranie, подуване, слабост, чувство за сдържаност – тези неприятни симптоми се тревожат за една трета от населението на света. За да идентифицирате причините за това състояние и да намерите подходящо лечение, трябва да обърнете внимание на всички съпътстващи симптоми. Въпреки това, след като е разбрал, е възможно да се коригира позицията в случаи с незначителни нарушения в организма.

Честите фактори на дискомфорт в краката са:

  • заседнал начин на живот;
  • "синдром на уморени крака" – много време в изправено положение;
  • наднормено тегло;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • прекомерна вазодилатация поради прекомерни топлинни ефекти;
  • промени в хормоналния фон.

Често теглото в краката на жените се оплаква по време на бременност. Това не е изненадващо, тъй като е свързано със сериозен стрес върху бъбреците и сърдечно-съдовата система. Обемът на кръвта и телесното тегло се увеличават, а тялото на жената понякога не може да се справи с такива промени.В резултат на това краката образуват отоци, които могат да бъдат безвредни и естествени и да служат като сигнал за действие.

Съдържание

Болести, които причиняват подуване на краката

Болести на съдовете на долните крайници.

Най-често тежестта в долните крайници придружава варикозни вени. Тази патология е многофакторна, тя се свързва с отслабването на стените на повърхностните вени и недостатъчността на клапната им апаратура. Ранният стадий се характеризира с умора и дискомфорт, но отокът в краката все още е слабо изразен. Обикновено болката се усеща вечер и през нощта. Сутринта симптомите изчезват. Този етап трябва да бъде идентифициран във времето, в противен случай патологията ще бъде в по-тежка форма.

Ако проблемът бъде пренебрегнат, напредването му ще бъде придружено от оплаквания от болки под коленете, конвулсии в игрите, визуално забележимо разширяване на вените. В бъдеще може да има болка в бедрата, болка в ставите. Подуването, което първоначално премина безболезнено, сега става все по-изразено. Постепенно те придобиват постоянен характер, над разширените вени, възпалени кожата. Има язви, които трудно се лекуват, възниква вътрешно кървене и може да възникне развитие на варикотромбофлебит.

Въпреки това, напредъкът е относително бавни разширени вени, а дори и когато тя е огромна природа на болните в продължение на много години се чувствам доста добре. Все пак, въпреки привидната безвредността, важно е да се помни, рисковете varicothrombophlebitis резултат от образуването на кръвни съсиреци във вените. Ако един от тях слиза и започва да се движи в венозната система, това ще доведе до белодробна емболия, а след смъртта.

Хронична артериална недостатъчност

Това състояние се характеризира със стесняване на лумена на съдовете на ръцете и краката до абсолютно блокиране, което причинява различни нарушения на кръвообращението в крайниците. Към тази група принадлежи заболявания артериосклероза облитериращ тромбангиит,, неспецифично aortoarteriit, артериит диабетици като резултат от диабетна микроангиопатия, заболяване на съединителната тъкан. Симптоматика е разнообразно, но обикновено се състои от признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на краката.

Първо, болестта се проявява изключително с физическа активност. Може да се появи слабост, умора, мускулни крампи, студ в крайниците, парестезия на прасците (чувството, което пълзи наоколо), болки в бедрата и коленете.

Типичен симптом е интермитентна клаудикация, която може да бъде открита само след продължителна разходка: с течение на времето пациентът може да отиде без болка само на сто и петдесет метра. Кожните покрития на засегнатата област са бледи, понякога имат синкав оттенък, в някои области има структура на косопад, крехки нокти, трофични разстройства.

Лимфостоза (лимфедем)

Тази патология се характеризира с натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство и пълно блокиране на нейното движение през лимфните съдове. Болестта се съпровожда от подуване, умора, болка и язви. Подуването се намира на гърба на крака или в долната част на гърба, като печалбата се наблюдава след физическо натоварване и през лятото. Кожата е мека и естествена на цвят, когато се натиска, пациентът не изпитва болка.

Налице е тенденция към възпаление на болния крайник, в резултат на което болестта прогресира, придружена от по-тежък ток. Най-ужасното усложнение е гангрена.

Проблеми на опорно-двигателния апарат

Често патологията на гръбначния стълб се проявява под формата на остеохондроза на лумбосакралния отдел.В началото има болка в долната част на гърба, спазми в телетата и мускулите на бедрата. Неврологията зависи от етапа на заболяването. При обостряне се увеличават болките, лумбаго и слабостта. По време на опрощаването всички симптоми изчезват.

Патология на ставите на долните крайници

Артрозата и артритът са заболявания на ставите, в които се появяват не само болка, но и умора, лоша подвижност и криза. Обикновено тези заболявания се появяват при възрастните хора и се проявяват при минимални прояви.

плоско стъпало

Патологията на стъпалото, в резултат на което неговите арки се спускат, се нарича плоска стъпка. Тя може да бъде надлъжна и напречна, както и комбинация от тези видове често се среща. Слабото нарушение се характеризира със синдром на тежки крака, умора, замаяност, болка в краката, загуба на пластичност в походката.

Тъй като заболяването се влошава, болката, която възниква, се натрупва, концентрира се в краката и краката, подуването на краката и глезените се засилва към вечерта. Като лечение се препоръчват ортопедични обувки.

Болести на сърцето

Комплексните патологии, включително сърдечна недостатъчност, причиняват подуване на краката, замайване, диспнея и други неприятни прояви.Тъй като оплакванията от сърцето излизат на преден план, тежестта в краката се разглежда като симптом. Причината се елиминира и знаците изчезват.

Болести на бъбреците

Има няколко патологии на бъбреците, в резултат на което се развива подпухналост. Този хроничен гломерулонефрит, диабетна гломерулосклероза, бъбречна недостатъчност. Гореспоменатите заболявания предизвикват тежестта на краката в началните етапи, когато отокът започва да се образува. Пациентите страдат от замайване, сърбеж на кожата, слабост, лош апетит, тежка жажда, високо кръвно налягане. Включително ниска коагулация на кръвта и намален имунитет.

Изцеление на "тежки" крака

Ето защо, подуването на краката не е отделен синдром, а само един от признаците на заболяване, вероятно свързано с бъбреците, сърцето и ставите. Ако тежестта в краката е резултат от неправилен начин на живот, тогава упражняването и ограничаването на приема на сол ще ви помогнат. Също така, ако няма проблеми с бъбреците, препоръчително е да пиете повече вода. Тъй като тялото, което постоянно изпитва жажда, започва да натрупва влага, което води до подуване на долните крайници.

При жените след раждането по правило преминава подпухналостта. Но има случаи, когато проблемът се елиминира медицински, а именно, когато се установи гестоза или прееклампсия. Преди и по време на бременност за лечение на отоци могат да се използват народни средства, например, отвара от листа от зеле.

Тежест в краката ще се проведе, ако премахнете излишната телесна маса, кардио свържете, направете лимфодренажен масаж, да преразгледат диетата си, опитвайки се да избегне храни с високо съдържание на холестерол. Той също така помага да се подобри състоянието на изоставянето на ходене на високи токчета, придобиване на ортопедични стелки и избор от удобни обувки като постоянна профилактика на плоско стъпало.

Ако човек изпитва затруднения при ходене, особено при изкачване по стълбите, болка и усещане за тежест в краката, това е тревожен сигнал. Може би това е започнало да се развиват патологии, които не могат да бъдат игнорирани. Фибромиалгията, заболяванията на периферните артерии, както и други заболявания на нервната система и кръвоносната система, задължително трябва да бъдат изключени. По-чести причини за тежест в краката са разширените вени или съдови звездички.Типичните симптоми на такива патологии включват повишена умора на крака, подуване, сърбеж, синдром на неспокойните крака, парене, гърчове и обезцветяване.

Защо постоянно изпитвате тежест в краката си, откъде получавате неприятни усещания?

Краката са най-отдалечени от сърдечната част на тялото, което означава, че кръвта се предава назад и напред със значителни усилия. Освен това физическото натоварване на крайниците е страхотно, защото те трябва да "носят" много килограми през целия ден.

Физическото упражнение изисква добро снабдяване с кръв на мускулите, съответно увеличава натиска върху кръвоносните съдове, особено върху вените. Следователно вените най-често стават първите жертви на въздействието на негативните фактори.

Болката и тежестта в краката често се случват поради липса на циркулация. Клетките на мускулите нямат кислород и други хранителни вещества и те агресивно започват да го сигнализират с болка.

Струва си да се отбележи, че дори при здрави крака, след тежко физическо натоварване, във всеки случай ще има усещане за тежест и леко болезненост, което се счита за норма. Ако обаче проблемът се повтори, стане редовен или се забелязват фактори, които увеличават болката, заслужава си да се обърнете към специалист, за да откриете и изключите патологията, ако има такава.

Причини за тежест в краката: диагноза на заболяването, симптоми и признаци

Причини за болка в краката – заболявания на костите, ставите и мускулите

  • Мускулни крампи

Това се характеризира с проява на внезапна, плътна, интензивна болка в долната част на крака. Често причината за такава болка е мускулна умора, топлина или дехидратация. Мускулните крампи са по-чести при възрастните и професионалните спортисти. В повечето случаи, мускулните спазми изчезват след изключване на факторите, които ги причиняват. Ако е необходимо, препоръчваме леко да разтегнете краката или да масажирате повърхността на мускулите по време на болка. Използването на топлина в областта на мускулните крампи или студения компрес може да облекчи остротата на симптомите на болка.

Болката в тази област се проявява, когато съединителната тъкан и мускулите по ръба на пищяла станат възпалени. Това често се дължи на катарални явления или силно раздуване. Плоският дефект на стъпалото и стъпалото с обръщане навън също може да допринесе за този проблем.Болката като правило изчезва със симптомите на заболяването. Като подкрепа подкрепя прилагането на лед, използването на противовъзпалителни лекарства, а в такива случаи е по-добре да се избегне физическо натоварване.

Един от първите признаци на тендинит или възпаление на сухожилни тъкани е болката в долната част на крака или в областта на калтенуса. В този случай се посочва прилагането на лед и използването на противовъзпалителни средства. Освен това трябва да избягвате всичко, което причинява болка. Подпомагащите обувки, които намаляват стреса на сухожилията, също могат да помогнат. Ако болката е много силна, може да е имало счупване на ахилесовото сухожилие и това ще изисква спешно повикване до лекар.

  • Фрактура на костта, опъване на коляното или глезена на лигаментите

Счупвания на костите на долните крайници и изкълчването на сухожилията предизвикват като правило много силни усещания за болка, които се появяват непосредствено след инцидента. Въпреки това, източникът на болезнена болка, особено през нощния период, може да служи като пукнатини в костите, както и леки участъци, които понякога се проявяват след известно време.

Болка в краката поради нарушения на кръвообращението

  • тромбофлебит

Тромбофлебит е заболяване, свързано с образуването на кръвни съсиреци – кръвни съсиреци, които се образуват във вените дълбоко вена на долните крайници в комбинация с възпаление на стените на кръвоносните съдове. Процесът на образуване на тромби се нарича дълбока венозна тромбоза. Тромбофлебитът е по-податлив на дълбоките вени на долния крак или бедрото. Често това бездействие води до неактивност за дълъг период, наднормено тегло, пушене или приемане на лекарства. Тези състояния причиняват повишена коагулация на кръвта и вследствие на това образуването на кръвни съсиреци.

Струва си да се отбележи, че тромбозата е много опасна болест. След отделянето на тромба – честият феномен и неговото подаване чрез поток от кръв в белодробната артерия може да доведе до тромбоемболизъм или блокиране на вената. Тромбоемболизмът на големи белодробни артерии е изпълнен с внезапна смърт.

Слабите клапани и стените на външните вени на долните крайници водят до застояли явления в съдовете, което провокира нарушение на нормалното изтичане на кръв. Варикозността е често срещана причина за болка в краката, засилвайки се след тежко физическо натоварване. Външно, разширените вени се характеризират с наличие на огнища със сини или виолетови образувания под кожата на крайниците, наподобяващи хематоми. Трябва да бъде много предпазлив и да се грижи за тези отоци. В края на краищата, стената на вените в тези места се изтънява и луменът е пълен с кръв. Тъй като дори малката пункция може да причини силно кървене. Разширените вени причиняват зачервена болка, особено при дълга позиция.

  • Лезии на кожата

Алергичните, инфекциозни или паразитни кожни заболявания често водят до дискомфорт в долните крайници. В допълнение към болката, често придружена със симптоми, е сърбеж, фокално или дифузно зачервяване, свръхчувствителност, подуване и повишаване на температурата на място.

Склеротични промени в артериите, водещи до стесняване на лумена, или напълно блокирана, което значително намалява кръвното налягане и, като следствие, обемът на кръвта, необходима за мускулите. Често такива явления водят до силна болка в краката, конвулсии, нарушения на походката и напукване. В особено тежки случаи пациентът не може да се изкачи по стълбите и други, дори незначителни, физически натоварвания.

Ако артериите станат значително стеснени или запушени, болката може да остане в покой. Характерна особеност на склеротичните венозни заболявания е влошаването на излекуването на раните по повърхността на кожата на краката.

При продължително или неправилно лечение на заболяването, причиняващо склеротични лезии във вените, може да има некроза на мускулна тъкан, така наречената некроза.

Рискът от развитие на артериосклероза се увеличава при пациенти с диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол. При специална група от рискове са тежките пушачи. Болестта изисква внимателно правилно лечение и редовни прегледи.

Болка в краката поради нарушения на нервната система

  • Стеноза или стесняване на гръбначния канал и лумбосакралния радикулит

Най-честата причина за стеноза на гръбначния канал е артритът на гръбначните прешлени. В някои случаи, херния интервертебрален диск пресира близките нервни корени, което може да доведе до симптоми на ишиас.

Болката може да започне в гърба и бедрото, след това да се разпространи в крака. Лечението може да включва почивка за няколко дни заедно скато приемате противовъзпалителни средства и лекарства против болка. Студената топлина може да помогне с някои симптоми. Физическата терапия под формата на специални стречинг упражнения е много полезна. Не започвайте резки движения след дълго седене или лъжа.

При диабет нервите могат да бъдат повредени от високата кръвна захар, което е често усложнение на захарния диабет. Болката като правило се появява и в двата крака, заедно със скованост и усещане за слабост в долната част на крайниците. Лечението включва употребата на лекарства за болка и предписания режим на лечение, за да се контролират нивата на кръвната захар.

Тежест в краката, болка и подпухналост: кой лекар ще ви помогне?

Посещението в лечебно заведение започва с хирург или по-тесен специалист, ако има такъв в държавата, съдов хирург (флеболог). В случай на неуточнени промени, трябва да се свържете с окръжния терапевт.

Какво е опасното тегло в краката по време на бременността и как да се отървете от болезнените усещания през този период?

Бременността е физиологичен процес, който причинява много промени в тялото на бъдещата майка. Често болезнена болка в краката възниква поради увеличаване на теглото и изместване на центъра на тежестта. В допълнение, състоянието се засилва от свързаните патологични процеси, които вече са или са били в миналото в бременната жена.

След посещение на специалист и изключване на комплексни патологични състояния, изискващи лечение, е възможно да се препоръча серия от мерки, които може би ще помогнат за намаляване на болката в краката.

  • Винаги необходимо гледайте собственото си тегло, придържайки се към дясното меню. Особено се отнася до използването на течност. Водата по време на бременността се изисква много, но с нейното излишък е възможно образуването на оток на краката, което ще влоши болката в краката.
  • Докато шофирате, трябва да го направите следвайте оста на позата и ако е възможно, равномерно разпределете теглото и върху двата крака.
  • Бременните жени се препоръчват избягвайте да стоите за да се избегне ненужно натоварване на долните крайници.
  • По време на нощния сън трябва да промените позицията на тялото по-често. Не оставайте дълго от лявата страна, тъй като масата на корема има компресионен ефект върху кухата вена, която събира венозна кръв от долната част на тялото. Забавянето на кръвния поток в него затруднява обмяната на краката, което сутрин ще предизвика чувство на липса на почивка.

Гимнастика и народни средства за вдигане на тежестта в краката

Има няколко гимнастически упражнения, които насърчават преразпределението на кръвта в мускулатурата на краката, което води до намаляване на усещането за умора и болка. Препоръчва се да се провеждат уроци на празен стомах не по-късно от 3 часа преди лягане.

  • Поставете "седейки", краката се простират напред. Петите са притиснати на пода. Кръговите движения на краката се извършват 10 пъти във всяка посока.
  • Подобно упражнение. Обаче, тя се изпълнява на свой ред от всеки крак.
  • В седнало положение се набляга на петите и върховете на пръстите.
  • Позиция "седейки", коленете под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е, докато държите чорапите в положение, притиснато към пода, за да се опитате да издърпате петите възможно най-високо. Извършете 10-20 пъти.
  • В "изправено положение" ръцете са "на шевовете", краката са заедно. В същото време двата крака трябва да се опънат и леко да ги смажат.
  • Подобно на предишното упражнение, но ръцете са повдигнати. В момента на понижаване на петите – пълен клякам.
  • Разхождайки се на място, без да сваля чорапите от пода, повдигайки само петите. За удобство можете да натиснете дланите на ръцете си срещу стената.

От народни средства за вдигане на тежестта в краката, се препоръчват няколко рецепти (приложени външно).

  • Разтваря се чаена лъжичка сол в чаша зехтин.
  • На чаша растително масло – сок от един среден лимон.
  • Компресирайте от настърганите трици, приготвени в мляко, предварително охладена смес.

Кръвообращението на тялото ни е подредено по такъв начин, че за нормалното кръвоснабдяване на долните крайници кръвта трябва да преодолее силата на гравитацията. Когато силата на нейното движение стане недостатъчна, човекът има усещане за тежест в краката си. Най-честите причини за такива нарушения на кръвообращението са подуване или стагнация на кръвта. За да бъдат елиминирани, трябва да се предприемат спешни мерки, тъй като в бъдеще, за лечението на патологии, които могат да причинят такива симптоми, ще е необходима хирургична операция.

Основните причини за тежестта на краката

  • Adynamia или дълги статистически натоварвания;
  • сезон;
  • затлъстяване;
  • етаж;
  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • lymphostasis;
  • патология на гръбначния стълб;
  • плоски крака;
  • патология на ставите на краката;
  • бъбречна патология;
  • захарен диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • период на бременност.

В някои случаи теглото в краката може да бъде причинено от две или повече причини. След това ще разгледаме по-подробно причините за развитието на кръвоснабдяване и оток в краката.

Adynamia или дълги статистически натоварвания

  • Силна и статично свиване на мускулите на краката и неговото постоянно напрежение, наблюдавани при хора, чиито професии са свързани с продължителността на престоя в изправено положение (спортисти, носачи, лекари, учители, фризьорски салон, търговски работници и др.);
  • редки и слаби мускулите на краката свиване наблюдавани в заседнал начин на живот или хората, чиито професии са свързани с продължително седнало положение (сериозно болен, набор от компютърни оператори, офис работници, шофьори и т.н.).

И двете от тези фактори водят до нарушаване на венозния отток от долните крайници и провокира венозна недостатъчност, която може да бъде изострено от развитието на разширени вени, тромбофлебит и тромбоза.

Промяна на сезона

Температурата на въздуха може да повлияе на обмяната на течности в тъканите на тялото. По време на разгара на циркулацията на кръвта в долните крайници, разбити, и човек може да се появи оток.

При прекомерно тегло, долните крайници трябва постоянно да я държат. Това води до увеличаване на напрежението в мускулите и предизвиква не само увеличаване на циркулираща кръв, но и общият размер на интерстициална течност. Всички тези фактори причиняват компресия на вените и нарушават венозния излив.

Хормоналния фон на жена е подложен на по-чести колебания от мъжкия. Това се дължи на такива физиологични състояния:

  • нарушения и физиологични колебания в хормоналните нива по време на менструалния цикъл;
  • бременност;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • раждане;
  • началото на менопаузата.

Влияние на пола по-често нарушения на циркулацията на кръвта в долните крайници, причинени от пристрастяване и обувки на висок ток на жените, което нарушава физиологичен режим на мускулите и ги кара да се рестартира.

Патология на сърдечно-съдовата система

Това е сърцето, което е "главната помпа", която изпомпва цялата кръв и при някои от нейните заболявания нормалното кръвообращение става невъзможно, защото нарушенията в структурата на сърдечния мускул я лишават от тази способност. Такива патологии включват:

Тежестта на краката е присъща на много заболявания на съдовете на краката:

Тези патологии водят до нарушаване на нормалното кръвообращение в долните крайници и подпухналостта им.

Лимфостазата може да бъде последица от вродената патология на лимфната система или придобити заболявания (травма, изгаряне, еризипела, постхирургични усложнения). Подуване на краката, причинени от нарушение на отлив на лимфен от долните крайници и се придружава от застой на венозна кръв във вените на краката.

Патологии на гръбначния стълб

Някои заболявания на гръбначния стълб са придружени от появата на болка или тежест в краката. Остеохондрозата на лумбалната област често причинява развитие на ишиас (възпаление на седалищния нерв). В допълнение към тежките крака, пациентът има усещане за "подплатени крака", изтръпване и чувство на парене в долните крайници.

плоско стъпало

Нарушаването на физиологичната арка на крака води до нарушаване на позата и появата на повишена умора при ходене. В такива случаи, пациентът се чувства "олово" тежест в краката, а до края на деня може да се появи оток и крампи на краката.

Лезия на ставите

Коляно бурсит, подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит: тези заболявания са придружени от възпаление на ставите на структурите на краката.Този патологичен процес винаги води до появата на оток, болка и усещане за тежест в краката.

Патология на бъбреците

Остра и хронична бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром на бъбречна патология, която може да бъде предизвикана от много други заболявания, което води до забавяне изход течност от организма и развитието на едем, които могат да бъдат локализирани в тялото, и з т в долните крайници …

Захарен диабет

Един от симптомите на захарен диабет, придружен от повишени глюкозни нива и съдови увреждания, може да е усещане за тежест в краката. Тя може да бъде допълнена от болки, спазми и слабост. Впоследствие пациентът може да развие "диабетно стъпало". При това състояние може да бъде повдигнат въпросът за принудителна ампутация на засегнатата част на крайника.

Някои лекарства

Някои лекарства имат страничен ефект, като повишено натрупване на течност в меките тъкани на долните крайници. Това води до нарушаване на тяхната чувствителност и усещане за тежест в краката.

Такива странични ефекти се развиват при продължителна употреба на следните лекарства:

  • антихипертензивни средства;
  • хипогликемични препарати;
  • хормонални препарати;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Период на бременност

По време на бременността на плода в тялото на жените, възникват следните промени:

  • увеличава обема на циркулиращата кръв (около 0,5 литра);
  • Бременната матка постоянно расте и започва да стиска вените на малкия таз, които транспортират кръвта към сърцето;
  • повишава нивото на прогестерона, което увеличава пропускливостта на венозните стени.

Всички тези физиологични промени допринасят за появата на оток и тежест в краката при почти половината от бременните жени.

Какви симптоми могат да причинят линейка?

Причината да се нарече "първа помощ" може да са следните симптоми, които съпровождат подуване и тежест в краката:

Също така, причината за незабавно лечение на лекар може да бъде скорошна травма, която причини подуване на долния крайник.

Как да разберете причината за тежестта в краката?

За да се определи причината за появата на тежест в краката, на която ще зависи по-нататъшното лечение на проблема, е необходимо да се извършат редица диагностични изследвания.Техният комплекс ще зависи от естеството на оплакванията, съпътстващите заболявания, професионалната дейност и наследственото предразположение на пациента към определени патологии.

Най-често в диагностичната схема на изследване на пациент с оплаквания от тежест в краката се включват такива изследователски методи:

  • Ултразвук на вените и артериите на долните крайници;
  • angioscanning;
  • Ултразвук на тазовите органи;
  • консултация с ендокринолога;
  • кръвни тестове за захар, хормони и ревматични фактори;
  • изследване на урината;
  • Бъбречен ултразвук;
  • ЕКГ;
  • Доплер Ехо-ЦГ.

Тактиката на гравитационната терапия в краката ще зависи от данните от диагностичните изследвания. Тя се състои от основните методи за лечение на заболяването, което води до развитието на едем и венозна недостатъчност и допълнителни начини за премахване на неприятни усещания в краката с помощта venotoniki препарати.

Изборът на средства за поддържане на тонуса на венозните стени зависи от данните за състоянието им и съпътстващи заболявания, които са били идентифицирани при пациент. Препарати за орално приложение, тяхната доза и продължителността на прилагане трябва да бъдат избрани само от лекар.

Изборът на тонични вени за външна употреба може да се извършва от пациентите. За това могат да се използват такива лекарства:

  • Троскижаван гел;
  • балм-венотоничен Шунгит;
  • сметана Venitan H;
  • гел Venoruton;
  • мехлем или гепатромбинов гел.

Прилагането им върху кожата трябва да се извършва съгласно инструкциите, приложени към лекарството. Преди да си легнете, такива външни средства използват по-добре, след като вани за крака, помага да се отпуснете мускулите на краката.

В допълнение към венотонните лекарства, пациентите, които изпитват затруднения в краката, могат да предприемат мерки, които спомагат за нормализиране на кръвообращението и лимфния поток в долните крайници. За тази цел се използват следните методи:

  1. Вземете хоризонтална позиция и повдигнете краката си така, че да са на 15-20 см над сърцето. След 10-15 минути престой в тази позиция, човек може да почувства облекчение.
  2. Не носете дрехи и бельо, които пречат на нормалното подаване на кръв към долната част на тялото (например тесни панталони, плътни колани, коремни корсети и др.).
  3. Откажете да носите неудобни обувки (тесни или на токчета).
  4. Отърви се от наднорменото тегло, създавайки допълнителна тежест за краката.
  5. Да носите компресионни чорапи или чорапогащи, ако работата или начинът на живот са свързани с продължително престояване на краката или седнало положение.
  6. Преди да вземете душ, направете нежен масаж на пищялите. След хигиенните процедури изплакнете краката със студена вода и използвайте следния метод на масаж: разтривайте краката си с кърпа с меки движения за избърсване в посока от краката към бедрата.
  7. По време на бременност следвайте всички горепосочени препоръки.

Тези методи не само облекчават неприятните усещания, но и ще бъдат отлична мярка за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и разширени вени.

Пациентите, които изпитват тежест в краката, могат да провеждат физиотерапия, което помага да се елиминира стагнацията на кръвта и отпускането на мускулите на долните крайници. За тази цел може да се извърши набор от упражнения:

  1. Застанете на малка стъпка или стъпка и преместете основното телесно тегло на предната част на крака. Гърбът трябва да бъде изправен, а мускулите на краката не трябва да бъдат напрегнати.При запазване на баланса, връщайте се назад и в рамките на 10 секунди се върнете в началната позиция. Повторете три пъти и ако е необходимо, вземете почивки за почивка. За безопасност направете упражнение близо до стената, за което можете да вземете, ако загубите баланс.
  2. Седнете на стола и широко разпространете краката. Наклонете се на петата и не я изтръгвайте от пода, започнете да гладко изтръгвате и разкопавате пръстите си и правите вълнообразни движения. Броят на тези движения се избира поотделно по такъв начин, че се усеща приятна умора.
  3. Хвърлете голяма монета на пода и се опитайте да я вдигнете с пръсти. Тъй като се подобрявате в това упражнение, трябва да използвате по-малки монети.

Всички гореспоменати мерки могат да се приложат на всяка цена

Гледайте видеоклипа: Отоци – Отиан на Краката – Отечки Криници и Глез. Дудуван и Оток до Крак с Гелио

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: